老中医常说：养胃要按摩3个“穴位” 1、...

老中医常说：养胃要按摩3个“穴位”
 
1、劳宫穴——让血液流通加快、放松精神、还能增进食欲
位置：握紧你的拳头，中指顶端指的位置就是劳宫穴。
 
2、内关穴——缓解胃痛、恶心等症状
位置：在你手腕横纹往上7厘米处。
 
3、大陵穴——缓解胃上火、增强脾胃功能、脾胃不调可常按摩
位置：在你手腕横纹的中心位置。
 
除了按摩这3个穴位来健脾胃之外。还可以喝由茯苓、山楂、荷叶等做成的茯仁末来缓解脾胃不适和湿气引发的不适症状。