天天喝茶和从不喝茶的人，之间会有哪些差别？5点不同，让人惊叹

很多中国人的心中都有一个田园梦，像陶渊明那样采菊东篱下，悠然见南山。而喝茶就是能满足人们这种心境的一种方式，一杯茶，一本书，暖暖的阳光洒进来，心宁气闲，没有焦虑，身心愉悦，思绪放空，让人心情舒畅。茶本身就有非常博大的文化，而且还有很好的养生价值，很多商业富豪都将喝茶变成生活中的一部分。那么天天喝茶的人和从不喝茶的人之间会有哪些差别呢?

常喝茶的人和不爱喝茶的人有哪些不同？

1、常喝茶的人肠胃更好

生活中有许多的茶叶种类，例如红茶、普洱茶等，这些茶叶都会给身体带来一些好处。常喝这些茶能够调节肠胃的，可以帮助人体减少肠胃中的脏东西，促进肠胃的消化。不过大家在喝茶的时候要注意，有些茶是不能空腹喝得，大家最好在吃饭之后喝茶。

2、常喝茶有助于延缓衰老

茶叶中有一种物质叫茶多酚，这种物质有很强的抗氧化性以及生理活性，能够很好地清除人体内的自由基。而自由基是导致衰老的主要原因之一，所以经常喝茶能够延缓衰老。此外，喝茶还能够阻断脂质过氧化反应，清除活性酶。

3、常喝茶的人血管更好

这个主要指的是绿茶，经常喝绿茶的话对人体的血管是有好处的。这是因为绿茶中有一种物质对血管有好处，这种物质对人体系统有很大的帮助，能够降低血管中的胆固醇含量，让血液循环更加的流畅。

4、常喝茶的人精神更好

相信许多人都知道，喝茶能够提神醒脑，尤其是红茶和绿茶等茶叶，更是有提神醒脑的作用。如果大家在生活中经常喝茶，那么你的精神一定会很好，所以平时熬夜或者工作压力大的人，可以适当地喝些茶。不过大家要注意的是，在睡觉前最好不要喝茶，不然会影响睡眠质量。

5、常喝茶有助于养容养颜

这个好处相信许多人都听说过吧，生活中有许多女性都喜欢喝美容茶。而并不是所有的茶都有这个作用的，红茶的护肤效果更好。如果女性坚持喝红茶的话，那么能够帮助人体分解掉一下中兴脂肪，长期坚持下去，女性的皮肤会越变越好，气色也会好很多。

哪些人不适合喝茶？

1、神经衰弱的人

现在许多人在生活中的压力都很大，并且不少人喜欢熬夜，这样很容易出现神经衰弱的情况，而这一类人是不能喝茶的。茶叶中有一种物质难过兴奋大脑和神经，如果神经衰弱的人在下午或者晚上喝浓茶的话，那么很有可能会出现失眠。因为平时要少喝，即便要喝也最好喝花茶类的，这样能够帮助你入睡。

2、哺乳期的女性

一般来说不适合喝茶的人都是因为茶叶中有咖啡碱物质，这种物质对人体不好，而哺乳期的女性不适合喝茶的原因也是这个。哺乳期的女性喝茶会让咖啡碱物质进入到乳汁中，宝宝喝了乳汁之后可能会出现失眠多啼哭或者兴奋的情况。

喝茶虽好，但也不是所有人都有这个福分。但好在生活中大部分人都是可以与茶结缘的。茶的种类也是非常的繁多，人们在喝之前可以先分析一下自己的体质，了解一下每种茶的妙用，找出比较适合自己的茶来喝，这样养生效果会更加明显。