血瘀不化，疾病不断！舌头颜色越深，血瘀越严重！两个调理方，活血化瘀护心脏！
中医认为，舌为心之苗，心脏有病变往往会体现在我们的舌头上。全国名中医翁维良翁老行医60载，根据临床数百例病例总结发现，90%的冠心病患者都出现了舌头颜色的改变，这种变化如何早发现？如何通过舌头来判断心脏的血瘀程度？预防血管堵塞，保护心脏有哪些方法？
很多指标都可以反映血瘀程度，对普通人而言最直观的方法就是看舌头。通过观察舌头的颜色、舌上瘀点以及舌下络脉都可以判断血瘀的程度。通过掌握这些自我诊断的方法，做好日常调理，帮助我们远离心脏疾病。
健康的舌色应该是淡红色，翁老介绍，血瘀程度按照轻、中、重度分为四种舌象，不同的舌象代表不同的血瘀程度。
暗红舌代表血瘀轻度，这个阶段可能还没有发生器质性的病变，休息不好，长期的压力和疲劳都有可能出现短期的暗红舌。
如果长期暗红舌，可能暗示发生了某些病变，但是症状轻微，不明显，这个时候早期干预也是很有必要的，一般用养血活血法来解决。
淡紫舌、紫红舌代表血瘀中度，大部分都有心血管的病变了，需要使用活血化瘀法。针对这种情况，翁老也有自己的调理妙方，后面为大家揭晓。
青紫舌代表血瘀重度，往往容易出现心脏病变，需要使用破血去瘀法，此时一定要尽快去医院检查和治疗。
病例：
一位70多岁的患者，在30多年前就出现过一次急性心梗，但是因为造影剂过敏，当时无法做介入手术治疗，只能用药物治疗，但治疗效果不好，前后发生了5次急性心梗，每次都很凶险。
于是找到翁老进行中医治疗，经过3年的中医调理，不仅没有复发心梗，心脏射血分数也从30%恢复到70%。一般50%以上属于正常范围。
身体有血瘀的人会在舌头上出瘀点或瘀斑，甚至在嘴唇也会出现瘀点。
在舌头不同的部位有不同的脏器的反应，大体上给它划分为五脏，分为五个区域，对应的地方出现瘀点或瘀斑，说明这个脏器可能有问题。
健康的舌下静脉是淡蓝色，身体有血瘀，它出现变化的速度比舌体要快，所以我们也可以通过观察舌下静脉来了解自己的身体是否有血瘀。
舌下静脉青紫、粗壮、弯曲说明身体有血瘀，如果静脉严重变粗，有分支或者结节、出血点，说明血瘀情况比较严重。
▲上图中有出血点的血瘀最为严重
在治疗心血管疾病方面，翁老总结出12种大的活血化瘀的方法，简称活血化瘀十二法，对于预防血管再堵塞，保护心功能和改善心肌组织血液再灌注方面有明显作用。
出现重度血瘀一定要及时去医院检查治疗。如果是轻中度血瘀，可以参考翁老的活血调理方法。
其实翁老是一名冠心病十年患者，他的舌头出现了淡紫色，也有血瘀的情况，但是他有一套独特的心脏保养方法——血府逐瘀汤。注意：药物使用谨遵医嘱。
当归 生地——养血活血
桃仁 红花——活血化瘀
枳壳——理气
赤芍——活血柔肝
柴胡——疏肝理气
甘草——调和营卫
桔梗——理气活血
川芎——行气活血
牛膝——活血通经
血府逐瘀汤是活血化瘀十二法当中的活血理气法，适合于气滞血瘀型的冠心病患者使用。此方已制成中成药，您可以到药店或者医院咨询购买，在专业医师的指导下使用。
气滞血瘀型是比较常见的一种证型，它的症状表现有：
舌象：紫暗有瘀点或瘀斑
症状：常见有胸闷、胸痛、心悸、斜肋胀满和疼痛，同时伴有一些情绪障碍，比如焦虑、抑郁、烦躁等，往往也伴有失眠、睡眠质量差的情况。
对于轻度血瘀，可以使用养血活血法，就是养血药和活血药联合使用。在养血的过程中，要兼用活血的方法，使得补血而不滋腻，养活血而不伤正。
翁老建议日常可以用四物汤+丹参调理。四物汤是一个经典的养血补血方剂。川芎行气活血；熟地滋阴养血填精；白芍敛阴补血；当归补血活血；丹参活血调经。
用法：
当归9克、白芍9克、川芎6克、熟地12克、丹参12克，共同煎煮。大火煮开后转小火煮20～30分钟，倒出药汁，然后再加水重复煮一次。把两次药汁兑在一起，一天分两到三次服用。
注意：
①此方具有活血作用，女性在例假期间根据自己的情况酌情使用。
②如果没有脾胃疾病的话，是可以空腹来食用的，有利于药物的吸收；如果空腹喝完之后不太舒服，有胃痛、胃胀的一些表现，可以改为餐后服用。
③同时在服用的过程中饮食清淡，尽量不吃辛辣刺激、油腻的食物。
④同类型的药物不要合并使用。
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