杂菜咖喱虾、香酥刀鱼、滋补响螺汤

杂菜咖喱虾

食材&配料:

基围虾4两、芥兰度100克、西兰花4朵、圣女果2各、甘笋100克、西芹100克、土豆100克、自调咖喱酱150克、盐5克、鸡粉3克、味精3克、糖5克、玉米油适量

做法:

  1. 甘笋和土豆加入适量的水,加入盐、鸡粉、味精、白糖、油煮5分钟,再下入芥兰度、西芹、西兰花煮熟捞出把西兰花挑出来摆盘
  2. 基围虾去掉虾须、虾脚飞水,用6成油温炸制酥脆倒出
  3. 净锅后下入咖喱酱烧开,依次放入土豆、甘笋、西芹、芥兰度稍微煮一下,最后再下入基围虾即可出锅
  4. 最后在碟子四边摆上西兰花和圣女果即可

香酥刀鱼

食材&配料:

刀鱼300克、葱姜蒜各20克、双鱼米醋15克、酱油10克、蚝油10克、番茄沙司80克、白糖180克、鸡精20克、花雕酒50克

做法:

  1. 刀鱼改刀后腌制20分钟,7成热油温炸制金黄,放入高压锅中备用
  2. 葱姜炒香加入调料翻炒,加入水烧开,把汁水倒入高压锅压30分钟然后自然冷却
  3. 改刀一开为二,去除鱼骨装盘,加入适量的点缀即可

滋补响螺汤

食材&配料:

螺头350克、瑶柱50克、鸡脚300克、龙骨200克、吃肉600克、老鸡600克、水2500克、盐25克、糖15克、味5克

做法:

  1. 把肉类食材飞水,撇净浮沫
  2. 螺头解冻改刀成片,飞水,烤箱180度预热放入螺片烤干
  3. 然后迅速放入汤盅,加入热水和飞水后的食材,加入盐、糖、味精调味,入蒸箱蒸6个小时,炖好后吹掉表面的油脂即可食用
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