出汗舌头淡, 人没气, 又无力? 养心健脾益气来帮忙!

天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。

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卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致“卫表失固”，门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。中医认为“气随汗脱”，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。

中医认为，当人体的 阴阳平衡被打破就会出现流汗过度，阳虚表现为自汗，就是活动后出现自己能感觉到的过度流汗，阴虚为盗汗，就是偷偷的出汗，多为不自觉出汗，多出现在晚上睡着后。出汗会带出过多的油脂，导致身体总是油乎乎的 ，并且衣服上许多汗渍，特别是代谢旺盛的男性朋友们，有时候还会出现难闻的汗臭，会在很大程度上干扰我们的生活，工作，学习。

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饭后出汗，一般有以下情况：

1、体质偏弱、偏胖、热量摄入过多等情况是会引起饭后出汗的。

2、阴虚。阴液不足，不能滋润、不能制阳而引起咽干、多汗的症状。

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3、气虚、阳虚者在吃饭时也容易出汗。

4、脾胃虚弱也会引起饭后出汗。

一般情况气虚、阳虚多见。归脾汤是非常对症的处方。本方是在严氏《济生方》归脾汤的基础上加当归、远志而成，主治心脾气血两虚之证。方中以参、黄芪、术、甘草温补气健脾；当归、龙眼肉补血养心，酸枣仁、茯苓、远志宁心安神；更以木香理气醒脾，以防补益气血药腻滞碍胃。组合成方，心脾兼顾，气血双补。

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本方证因思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，心脾气血暗耗，脾气亏虚则体倦、食少；心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗；面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细缓均属气血不足之象。上述诸症虽属心脾两虚，却是以脾虚为核心，气血亏虚为基础。

脾为营卫气血生化之源，《灵枢·决气》曰：“中焦受气取汁，变化而赤是为血”，故方中以参、芪、术、草大队甘温之品补脾益气以生血，使气旺而血生；当归、龙眼肉甘温补血养心；茯苓（多用茯神）、酸枣仁、远志宁心安神；木香辛香而散，理气醒脾，与大量益气健脾药配伍，复中焦运化之功，又能防大量益气补血药滋腻碍胃，使补而不滞，滋而不腻；用法中姜、枣调和脾胃，以资化源。全方共奏益气补血，健脾养心之功，为治疗思虑过度，劳伤心脾，气血两虚之良方。

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本方的配伍特点：

一是心脾同治，重点在脾，使脾旺则气血生化有源，方名归脾，意在于此；

二是气血并补，但重在补气，意即气为血之帅，气旺血自生，血足则心有所养；

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三是补气养血药中佐以木香理气醒脾，补而不滞。可有效缓解出汗舌头淡，人没气，又无力的问题。

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