少林内廊秘法·​曲伸开合法

以武学打开世界

1.接图51。重心右移，左脚前出半步，足前掌内侧着地，成左虚步。同时两拳变掌，左手抽捂左腰侧，右手侧立并随左侧身向前上探掌，高与脸齐，成拗步叫门手。眼看右手。（图52）

2.左膝高提腹前，左脚下垂，右腿直立，左脚独立。同时随含胸蓄腹，右手内旋，手心转下，向后拦掠至左膝右.上方，高与胸平，指尖朝前；左手则俯掌向前上，埋伏右手左下，左膝之上。眼看右手前。尽成蓄势。（图53）

3.随展身欺撞，闯左步，震左脚，叫“啊"音成左弓步。同时，右手向后抽掠至右腰侧，手心朝下，指尖朝前；左手则乘势顺步向前推掌，高与胸平。眼看左手以远。（图54）

要点：动动合整，自然顺达。蓄则三弯照，五弓备，防守严稳。发则三节整，四梢齐，五行顺，六合合，七星严。掠手如摧枯拉朽，推手如推山填海，气势威壮，凶猛疯狂。

4.随重心前移，进右步，落左脚前半步处，右脚前掌内侧着地，成右虚步。同时随稍右侧身，右手捂贴腰右侧，左手侧立，成拗步左探掌。眼看左手。（图55）

5.见图53说明，但左右相反。（图56）

6.见图54说明，但左右相反。（图57）

7.随左后转身，重心前移，右脚跟外摆150度，踏实；左脚向左后摆撤半步，足前掌着地，成左虛步。同时，左手贴捂腰左侧，右手向前上而下至腹前方，手侧立，再成拗步右探掌。眼看右手。势如图52，但方向相反。（图58）

8.接图58续做反向图53至图57。（图59）

9.随向前移身并左后转，右脚跟外摆180度踏地，右脚后撤与左脚齐平开立，重心居中。同时两手握空心拳合抱腹前。身直立，眼平视，收式。（图60）

右式要点同左式要点。

本式八方群战如下。

接图59。随重心前移并左后转，右脚跟外摆150度踏实，左膝高提，左脚下垂。右手随之向搭拦左膝右前上，后与胸平；左手同时向左膝上提蓄，于右手下伏藏，如图53。继续向南成图54，为左顺步推左掌。如上法，右后转成图56反向势（北），接图反向图57，方向北。同法左转（向西）为左式；右后转向东为右式；左式西北右式东南；左式东北右式西南。然后重心后移，撤右脚，两脚开立，两手握空心拳扣抱腹前；身直立，眼平视。收式。

要点：屈伸有致，开合有章，转转自然，出手得力，周身严整。脚闯身撞手打合而为一，充分体现凶猛之性，狠绝之情，大长推山碎石之志，勇往直前之气，锐不可挡。