阅素灵谈生命智慧 || 弱化自我，理解他人

本 文 导 读

纯功利性质的期待值，很难实现；

感情关系中的弱化自我，并不是妥协；

完全忘我地融入感情关系中，是很幸福的。

纯功利性质的期待值，很难实现

社会上的许多洗脑言论，告诉我们应该有的期待值，完全跟爱、情感扯不上关系，只是把别人作为一个利用的工具。

比如，认为老公就应该给买房子，配偶就应该能养得起我。如果抱有这样的期待值，把这件关于自己生命当中应该独立实现的事情，放到别人的身上，产生失望难道不是天经地义的吗？

既要求对方要有足够的物质条件、经济实力，又要求对方能够温柔体贴，能够理解自己，动不动就要行使二十四孝，或者要扮演霸道总裁，这样纯功利性质的期待值，实现的可能性比中彩票的概率还要低。

然后，还觉得自己不被爱，遇不到合适的伴侣，这不就是一个完全自我伤害的路径吗？

感情关系中的弱化自我，并不是妥协

我们经常讨论的事情是：凡是觉得自己缺爱，觉得自己的生活若有所缺的人，都应该进行自我调整。当然，这并不是说别人在指导你，逼迫你，而是如果想要生活过得好一点，想要生命的体验感好一点，就应该做出调整。

否则，你就会一直自我伤害，一直以为是别人伤害了你，而且一直纠结：到底是要丢掉这个鸡肋，还是把它吃了。许多人要么已经把鸡肋丟掉了，要么就是处于一些鸡肋的感情关系当中。

许多不错的朋友之间、亲子之间的感情关系，基调都是能够弱化自我，而真正去体会对方。不管是任何一种关系，如果关系中的两个人都能够弱化自我，去体会对方，即使有一些意外发生，或者一些其他事件把这两个人分开，也不会造成感情创伤。

也就是说，如果两个人都能够弱化自己，理解对方，不管任何一种感情关系，都是一段很好的感情关系，是生命体验度当中的美好回忆。

“弱化自我”并不是妥协，许多人把表面的妥协、内心的算计当成了处理关系的方法，而不是通过自我的弱化，通过真正的爱和理解去处理关系。

完全忘我地融入感情关系中是很幸福的

就我自己而言，我一直认为，自己在感情里是一个很幸福的人。当然，在早些年我也曾经觉得倍受伤害。但是，过了三十岁以后，我一直觉得能够非常投入地忘记自己，完全融入在一些美好的感情关系中，其实也是一件很幸福的事情。

许多人说：现代社会非常强调人格的独立，在一段感情关系中不应该失去自我。其实，这些都是用利益去期待和算计之后得出来的结论。人生中，许多真正美好的体验，恰恰是因为我们忘掉了自己。当然，这只是个人观点。

直到现在，我都非常感谢我爱的每一个人，因为我一直觉得能够有一些机会完全地去感受一个生命的可爱，完全地忘记了自己是件幸福的事。（本文根据阅素灵老师的录音整理，未完待续。）