避免近视加深 化解潜在致盲危机

青少年的近视发生率早于几年前突破60%的警戒线。随着智能时代的推进，智能电脑、手机等电子产品的极大普及，过早接触电子产品，长期长时间玩手机、电脑、电子游戏在某种程度上诱使近视发生率进一步上升，并间接导致了近视的加深!从眼视光学角度来说，不加控制的近视，一旦进入高度近视范畴，它的危害绝不局限于视物不清，高度近视的并发症(青光眼、视网膜脱离、黄斑变性等)几乎个个都有可能成为潜在的“视力杀手”。

近视非一日的过度用眼，高度近视也并非一日的不加控制形成!更多的高度近视形成于青少年时期(13—18周岁)，且高度近视一旦形成就是终身性的，目前全世界都尚无办法将高度近视转化为低度近视(单纯性近视)。因此如何在这个阶段避免近视加深，先人一步化解未来有可能产生的致盲危机，眼科专家有话要讲!

“青少年时期，近发生率高，度数发展快，一直是眼视光学的顽疾。青少年面临学业压力，过度用眼，不良用眼时间长，平时休假空余时间，电脑、手机游戏对他们诱惑力大，长时间电子游戏对视力的危害完全不亚于近距离读书写字。从医生角度说，成年后近视还在单纯性近视范围，没特别要求情况下，我会建议他戴镜，恢复视力。但若是未成年时候，近视度数就已经300度甚至600度，我会提醒他一定要做好近视度数控制工作，高度近视并发症致盲的例子太多，而光明对人的一生何其重要。所以青少年一旦发生近视，最要紧的不是恢复视力清晰，而是要避免近视加深!做好避免近视加深工作，生活与学习上的用眼习惯是一方面，借助高科技医疗技术是一方面，两者同时发力，更能将近视控制在对视力相对安全的环境中。”作为国内全数字化角膜再成形技术MCT的原创设计师，上海福仁眼科的王教授对青少年近视易加深问题表达了他的观点。长期在一线为视力不良人群服务，王教授也看到了越来越多的青少年由低度近视发展到高度近视!

的确，多数高度近视形成于18周岁以前，近视度数虽在成年后也会增长，但增长幅度远没有青少年时期快。时值暑期，避免近视加深问题重提，更具现实意义!

首先，避免近视加深，一定要控制近距离用眼时间。暑假补习班，家教行业盛行，合理控制作业时间，每天补习一门课程1到2小时最为合适!

其次，除了补习，青少年在暑假都爱电子游戏，追影视剧。单纯用电脑、电视机追剧，距离最好控制在3米外，时间以1到2小时为一阶段，严忌全天连续看，熬夜通宵追剧!电子游戏时间，最好控制到玩1小时，休息眼睛10到15分钟，一天游戏时间不超过6小时，杜绝在纯黑环境下，躺着用手机玩游戏，用眼极其疲劳情况下，最容易导致近视加深!

再次，暑假时间充足，多参与古迹游览，逛博物馆、图书馆、美术馆等户外活动，分解过度追剧、电子游戏时间，既能丰富情操与视野，更能避免近视加深!

生活与学习上，分解时间给眼睛充足休息是重要的一环。借助高科技医疗技术控制近视加深也不失为一种好的手段!在今年全国爱眼护眼日官方科普上，关于延缓近视加深问题，专家的建议是利用角膜塑形技术。这与全数字化角膜再成形技术MCT原创设计师王教授一直提倡的非手术矫正近视并控制近视发展不谋而合!

MCT技术以全数字化手段采取角膜数据后，通过“量体裁衣”的方式设计定制镜片，镜片参数高度吻合角膜，戴镜舒适度和安全度非常高!对近视控制力方面，据权威专家临床试验证明，戴上MCT技术设计的镜片后对于单纯性近视发展控制力远优于框架眼镜!

无论生活与学习上自我控制用眼时间，保持良好用眼习惯，还是借助MCT技术控制近视发展，这两者都值得提倡!从致力于防盲致盲的角度来看，只有越来越多的近视人群近视度数控制在安全稳定的范围，盲症发生的概率才能从根本上逐渐减小，而这一切一定要未雨绸缪，因为青少年时期就是最需要重视的近视易加深时期!