中医-s-肾-牙不好（专栏）

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牙不好

刀疗象数

自查：

肾“不好”，牙先知，对症以下情况自查！1...

附：

肾“不好”，牙先知，对症以下情况自查！

1、牙齿松动——肾气亏虚无法向上滋养牙齿；

2、牙龈萎缩——脾肾皆虚，精微谷物无法滋养牙龈；

3、牙结石多——肾精不足代谢失调；

4、口臭，刷牙总是出血——胃火过盛，火性上炎。

一个美国佬说，虽然在他们国家没有“肾气不足，胃火过盛”的说法，但是牙齿的问题他们一直都很注重。

在美国口腔护理是从小到大的一直做的事情，80多岁还有一口好牙大有人在。但是反观中国牙齿问题就没有这么重视，很多中国人60多岁就牙齿就已经掉光了。

造成这个问题本质上的原因就是因为重视的程度不够，很多国人只有在牙齿有问题了才去找大夫，平时又不注重保养，以至于年纪轻轻就牙齿松动，牙龈萎缩。

过了三十以后要想牙齿好，首先要少做这6点：

1、频繁使用牙签剔牙；

2、用冷水刷牙；

3、经常喝冰镇饮料和凉啤酒；

4、一天三包烟嗜烟如命；

5、经常吃辛辣，味道过重；

6、总是暴食暴饮。

要想牙齿好，不松动，做好3件事可以固肾养齿：

1、多吃黑色的食物，比如：黑米，黑豆，黑芝麻丸等；

2、学习叩齿，每天坚持三百下；

3、经常用中药的草本牙粉刷牙。

草本牙粉主要由旱莲草，白芷，细辛，皂角，防风等配制而成，从清朝传承至现在。

旱莲草——适用牙龈出血、虚火上扰；

细 辛——适用祛风、散寒、牙痛；

皂角——适用中风牙关紧闭；

白正——适用牙痛、牙龈肿痛；

莽草——适用消肿散结、风虫牙疼；

防 风——解牙疼牙肿。