中医艾灸养生

​艾灸是中医传统的疗法,操作简单,使用方便,作用温和,已被人们接受。艾灸的功效有温阳补虚、温通经络、补中益气、防病保健,还有延缓衰老等作用,是保健中非常重要的方法。作用原理和针刺一样,都是刺激身体的某个穴位或者是某几个穴位达到治疗疾病、预防保健的作用。

艾灸的时候一般选取的是悬灸或者是艾灸器温灸的方法,通过刺激局部的穴位来达到调和阴阳、疏通经络的目的。艾灸也有补泻的作用,对于虚证,尤其是阳虚体质,其中是脾肾阳虚比较常见,艾灸可以为身体补充阳气、驱散寒邪,同时利于气血的运行。另外艾灸对于临床上神志类的疾病,治疗效果也比较好,比如有的患者出现失眠的情况,一般可以让患者艾灸涌泉穴,对于治疗失眠的效果非常好。

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