李若彤张丰毅私照流出，引爆全网：人生最可悲的，莫过于被欲望所控制
文 /大叔
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前阵子，#李若彤张丰毅健身合照#冲上热搜，引发无数网友惊叹。
照片中，张丰毅肌肉腹肌明显，李若彤穿着橘色背心，手臂纤细，马甲线条清晰可见。
两个加起来一百多岁的人，丝毫看不出老态，也难怪李若彤会在微博说：
“65岁+55岁=120岁自律+努力=无限可能”
难以相信，饰演小龙女的李若彤，今年已经55岁了。
皮肤吹弹可破，气色红润，果然，岁月从不败美人。
别人的六十五岁不说老态龙钟，起码也是满脸皱纹，而张丰毅更绝，站姿笔挺，笑容活力充满了健康，说是三十五岁的大叔都有人相信。
两人做起引体向上也是毫不费劲，他们向大家证实了一句话：
不是年轻才会有人活力，只要你能坚持自律，哪怕是年过五六十，一样可以有活力！
网友们在李若彤的微博下纷纷留言：
“这组肌肉线条让我羡慕的流口水。”
“你们两个怎么看起来像二十几岁？”
“是我这辈子都达不到的身材曲线...”
…
李若彤张丰毅的共同点就是，工作外的闲余时间都用来健身了。
甚至有时候外出拍戏，他们也会随身携带健身工具，一天都不落下。
经常听到有人会说，每天都活的那么累有什么意思，比起自律，我更想要自由。
实际上，自律和自由是完全不冲突的。
法国著名思想家蒙田说过一句话：真正的自由是在所有时候都能控制自己。
深有同感。
2
当你觉得自己老了，自律也没有任何意义的时候，请看看王德顺。
85岁的王德顺被网友亲切的称为中国最帅大爷。
王德顺是地地道道的沈阳人，一场时尚走秀，让世界都熟知了他。
早到在奚梦瑶、刘雯等当红的超模成名之前，他就已经成名走出国门。
有人羡慕他，说他运气好一夜爆红，但很多人不知道的是，他为了等待这一天，足足准备了60年。
王德顺在24岁的时候，心里才有了奋斗了目标，他想要做一名话剧演员。
但他没有什么天赋，去了沈阳话剧团后发现，这里人才辈出，他不过是里面渺小的一员。
从懵懵懂懂到熟知话剧，王德顺用了整整10年。
44岁的时候，他看到国内的学生都在学英语，抱着学无止境的念头，重新捡起了课本。
别人笑话他这么大年纪了才开始学英语，有这时间还不如多赚点钱。
王德顺对他人的笑话从不在意，他一直都很清楚自己想要的是什么。
49岁那年，他创造了造型哑剧，“王德顺造型哑剧”载入《中国百科全书》戏剧卷。
自律的人在各个领域都能做到极致，直到50岁，他才开始锻炼身体，健身跑步。
这一练就是35年，风去雨来，健身从未停止。
有人说85岁的王德顺，身材看上去跟健身房的教练也是不遑多让。
优秀的人都有一个共同点共点，那就是自律。
不得不说，王德顺把自律做到了极致。
哪怕是起步晚了，也一定会一步一个脚印，踏踏实实的做到最好。
王德顺曾说：当你说太晚的时候，一定要谨慎，它就是让你退却的借口。
他用自己的亲身经历向我们证明了这一点，没有过晚的时间，只有不去继续努力的借口。
毕竟种一棵树最好的时间是十年以前，其次就是现在。
3
再来说一个相反的例子吧，大叔的大学室友。
大学毕业后我们都开始找工作，有一个室友足不出户，把自己关在了不足30平米的出租屋打游戏。
游戏世界里，只要有一把游戏打得出色，就会有很多队友给他点赞，或者是加好友找他带飞。
他在游戏世界受人吹捧，现实生活中找工作却是处处碰壁。
渐渐地，他开始不出门了，彻底陷进了网络世界，在出租屋一蹲就是3年。
现实生活中的不如意，都消散在紧张又刺激的游戏里。
唯一能连接他与外界的，只有送外卖的小哥，和偶尔给他打钱以及打扫卫生的父母。
因为饮食不规律、作息昼夜颠倒、他的身体一日不如一日，出门走几分钟就会感到气喘无力。
现在的他已经30岁了，还是一事无成。
至于他的父母，早就白了头发，身体也是一日不如一日。
上了年纪的父母，还在街道上兢兢业业扫垃圾，全靠这点可怜的薪水供他吃喝玩乐。
当一个人过度沉迷虚拟世界，身体和意志力都大不如前还在吵着闹着要自由的时候，离毁灭也就不远了。
一个不懂得自律的人，本质就是一个巨婴，连欲望都控制不了，又谈何自由。
这个世界上，没有无条件无规则的自由，有效率地完成自己的工作，是成年人必备的素养。
从某种意义上来说，自律即自由。
4
苹果创始人乔布斯每天早上四点起床，九点半前就会把一天的工作做完。
“自由从何而来，从自信而来，而自信从自律来。
先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。”
层次越高的人，往往越懂得自律。
他们懂得合理支配时间，从不把大把时间浪费在无意义的事情上面。
但话又说回来了，自律并不是说要不停压抑自己，凡事讲究过犹不及。
学会合理安排时间，让自己每天都能够不慌不忙完成任何想要做的事情，这也是一种自律。
如果在小事上都没办法约束自己，就更不要提大的事情了。
你眼里苦行僧般的自律，殊不知，只是他人的日常生活方式。
当自律变成一种本能的习惯，你就会发掘到无法用言语表达的快乐。
《少有人走的路》中有这样一句话：
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。
很多人对现阶段焦虑不满，却不敢改变自己。
心里装着一片星河，现实中恐慌变化。
最后，内心的星河暗了，也淡了，变得一片荒芜。
他们以最普通的身份埋没在人群中，然后安慰自己平凡最为可贵。
黄渤说：“自从我出名后，遇到的都是好人。”
当你通过自律，达到了自己一直都想要完成却觉得不能完成的目标的时候，就会发现，这个世界并没有想象中的那么不友善。
你是什么样的人，就会看到什么样的世界。