明天又是新的一天
精准血检分析
破译疾病密码
这是“自然疗法资讯”的第 420 期文章
编辑 | 施慧
摘要
我感受到大家的情绪
自从开始写公众号以来，粉丝越来越多。
每天找我的人很多，大家有各种各样的问题。
首先表扬一下大家，能坚持执行自然疗法的，各个都是勇敢的斗士，这是一条不寻常的路。
面对美食不动心，就不是一般人能做到的。人性都是贪恋美好，喜欢美食，喜欢美好感觉的。
而我们用自然的方法调理身体，其实是违背人性的。
还会经历各种各样的调理反应。这条路，很不容易，希望你坚持到底。
最近，我看了两本书，不是医学书籍，但是里面的观点，对你很有用。
分享给你，这两个观点，能陪你度过艰难时光。
1、不要使用负面词汇；
2、明天又是新的一天。
因为我自己也经历过各种不舒服的反应，理解你的每一个感觉。
所以，我会尽我所能，帮助你。
01
不要使用负面词汇
自然疗法调理身体，最大的特点就是，发挥人体自愈力，去修复身体。
人体用发炎，生病，难受，不舒服的方式来清除毒素。
虽然，我们看了很多书，学习了很多，在痛苦的感受来的时候，依然会慌乱失控。
这也是有些小伙伴坚持不下去的原因。
这是一条是能彻底解决问题的路，需要强大的内心，和充足的知识储备。
执行自然疗法，需要做一件事，就是结合自然医学的体检去调理，不要盲目，要理性。
继续阅读：
有一个认知，不太对头的，就是认为执行自然疗法，就不再需要医院了。
这不恰当，如果不检测，你不知道你的饮食方案对不对，有些身体指标，也需要数据参考。
尤其在遇到问题的时候，更需要对照数据。
有时候痛苦的感觉，正是身体在努力处理问题，打通淤堵的表现，如果你没有指标参考，就会害怕。
自然疗法调理是一条螺旋式上升的路，好几天，又难受今天，并不是直线式的恢复。
今天难受，明天难受，后天就会有变化，就是这样反复循环。
尤其有情绪问题的人，会经常恐惧，疑病，消极，失落，抑郁，紧张，这也是调理反应的一种。
体检做全了，会让你心里有底。
遇到调理反应的时候，请查询这几篇文章：
点击阅读：
以上是技术层面的，如果技术层面没问题，那么重点来了。
下面是心法：
1、不要使用负面词汇：
这个观点来自于脱不花的新书《沟通的方法》。
经常有人说，这里难受，那里不舒服，这个有困难，那个做起来不容易的，这个不好吃，那个口感不好，我很难受等等。
其实这样的话说出口，最受影响的，是你自己。
文字是有力量的。
负面的词汇，除了增加烦恼，没有什么价值，也会给听的人增加负担。
我们都在努力的帮你，帮你分析，找思路，找原因，你自己也不要太消极。
日本著名的作家松浦弥太郎曾经说过一句话：“人会经常有钱不够，时间不够的情况，但是不要把这样的话说出口。”
“在忍不住要说的时候，强行咽回去”。
时间不够和钱不够，资源永远有限，这是世界的客观规律。
我们就是要在资源有限的前提下展开行动，抱怨资源有限，除了让对方觉得你是个牢骚满腹的人，毫无意义。
你可以下意识的提醒自己，再遇到负面词汇，负面情绪的时候，不妨换个表达方式：
比如这个：
如果你是一个经常使用负面词汇的人，你要有意识的把这个习惯戒掉。
暂时做不到，也没关系，你要刻意的训练自己。
戒掉这个语言习惯，不仅仅是在调理身体方面，在你生活的各个方面，都有帮助。
2、写日记：
推荐大家自己写调理日记，可以使用“锤子便签”，这是一个APP手机软件，可以去下载。
写日记，就有一个情绪宣泄的出口，以后再不舒服的时候，也可以自己回看，很有帮助。
因为你不能每次都找别人安慰你，有些情绪，需要自己面对，情绪也不会一直存在，记录下来就好。
3、去群里多分享好的感受：
分享美好的感受，一方面鼓励自己，另一方面，还能帮助别人。
这个世界，是一个互助的世界，你帮助和鼓励别人，自己也会受到感染的，下次别人也会帮助你，这样就进入良性循环。
你的身边，就会有一个很好的氛围。
4、多读书：
遇到问题的时候，恰恰是学习的机会，我们一边调理，一边学习和成长。
多读书，读有价值的书。
你会发现，当身体变得健康，你的自信心也会增强，人生都变得不一样了，说不定会开辟新天地。
这两年，写公众号以来，帮助很多人恢复了健康。
更让我开心的是，竟然影响了一些人，想要把这条路，当做自己的正式职业，也想参与到这件事中来，我很开心，这是意料之外。
02
明天又是新的一天
即便是做了所有的事，有时候痛苦也在所难免，只能坚持，随着时间，慢慢就会减轻的。
那就祈祷——明天又是新的一天。
这个观点，引用了杨天真的新书《把自己当回事儿》里的内容。
这是小说《乱世佳人》里的一句非常经典的话，她把这句话，用作对大家对她非议和诋毁的时候。
当没有办法解决的时候，就去祈祷：tomorrow is another day。
翻译过来就是，明天又是新的一天。
实在难受，就去休息，看书，转移注意力，干喜欢的事，虚度光阴也好。
一觉醒来，又是美好的一天。
「参考书籍」：
①《把自己当回事儿》，作者：杨天真
②《沟通的方法》，作者：脱不花
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