中医一绝，每天搓指甲竟有这样的奇效！

不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用指甲按摩疗法来提升身体免疫力，增进整体健康！

别不信，这可是中医有根据的哦！

中医经络学说，人的五指指尖都有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病也可以通过按摩手指来治疗。

按摩指甲竟能提高免疫力，按压手指增加末梢血液循环。

身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集许多神经。

因为人体所接收的各种信息，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。

不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专业的技术人员能透过指尖的灵敏感觉，瞬间知道手指头碰触到的东西厚度是多少。

可见刺激此处，确实能收到一定的效果。

而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。

脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。

五个手指对应五种问题，全部按揉给身体一个大保健。

按揉方法，用拇指和食指，在手指头指甲两侧开始揉搓，每个手指可以揉搓10秒钟。

可参照手指与身体对应部位，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。

大拇指对于应呼吸器官，揉搓拇指可以改善咳嗽、风湿痛等。

食指对应消化器官，改善肠炎、胃炎。

中指对应耳朵，有效改善耳鸣。

无名指刺激交感神经，提高免疫力。

小手指对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。

每个人状况不同，力度不等，只要手指有受到刺激的感觉就行了。

如果力度不够，很难收到效果，最好用点力揉搓，感觉有点疼痛表示有效，每天最好揉搓1-2次，会更有效。

通常只要一个月左右，就能明显改善不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。

就算目前没有什么任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高警惕免疫力哦！

十指连心，足以体现手指的重要性，平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果，你想不到的疗效。

健康养生，做好保健，一生轻松。