清末状元张謇孙女103岁张柔武的长寿秘诀

最后一位名门闺秀一一103岁的张柔武先生是清末状元张謇的嫡孙女，

父亲是民国公子张孝若，母亲陈石云是官宦诗礼大家的闺秀，她是张家二小姐，生于1919年5月8日，在状元公的6位孙辈中，只有张柔武一直生活在南通，

她也是目前存世的张家后代中唯一见过张謇的人。

百岁老人张柔武先生耳聪目明、头脑清晰、健康健谈，

元月21日回海门时她笑意盈盈、兴致勃勃，谈笑风生。

与张謇故里领导交流

接受海门融媒体采访

无论是爬楼行走

参观回忆

抑或点评

品酩

题词

合影

103岁的她站姿坐姿挺拔，幽默诙谐，360度无死角，

大笑时自然掩嘴，

端杯时翘起兰花指，

书香门第的浸染及大小姐的矜持与高雅早于渗透到骨子里。

经过与她家人交流，老人家的长寿秘诀也慢慢地浮出水面。她曾长期在南通师范学院从事音乐教育，读书、看报、弹琴伴随着她健康的一生。

她喜欢吃荤菜不喜欢吃蔬菜，强调需要蛋白质营养。

她重视自己的外表，哪怕有一根白发，她也喜欢把它染黑。她注重睡眠质量寻就药物帮助也在所不辞。她还喜欢玩牌，有自己的牌搭子，玩的有时间有规律。她与家里人和睦相处，心情愉悦。这些点点滴滴的生活习俗造就了世纪名媛风采。