青山学美食:莴笋炒鸡蛋,菌炒虾仁,黄豆炒牛肉,香笋拌牛脸…

茄汁菜包

材料:猪肉、娃娃菜、芝麻油、盐、姜、香葱、干冬菇、胡萝卜、生抽、胡椒粉、糖、番茄酱、水淀粉、鸡蛋清

做法

1.冬菇提前泡发,把泡好的冬菇挤去水份剁碎,胡萝卜去皮剁碎,切好葱姜末,猪肉剁碎加入适量生抽和胡椒粉搅匀

2. 把冬菇碎、胡萝卜碎、葱姜末加入,调入适量芝麻油、盐抓匀,再加入二分之一个蛋清和适量生粉抓匀备用,娃娃菜从叶子和梗交界处切开

3. 把娃娃菜叶子和香葱叶子洗净加入开水锅中烫软,取出后用冷水泡一下,取一片娃娃菜叶,放上适量肉馅,包起来后用香葱叶捆起来固定,把包好的菜包上蒸锅蒸15分钟

4. 蒸好菜包后盘中有少许的汤汁倒入锅中,再加少许清水烧开,加入适量番茄酱,加入适量盐、糖搅匀,zui后淋入水淀粉勾芡即成了菜包的浇汁,把浇汁淋入蒸好的菜包上即可

茄汁鲜藕片

材料:鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量

做法:

1、准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。

2、鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。

3、锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。

4、倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。

5、汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。

豆豉炒鸡

材料:鸡肉、豆豉、油、盐、糖、生抽、姜蒜、

做法:

1.鸡块处理干净,用油盐,料酒,糖和生抽等腌半小时左右入味;

2.准备姜,蒜和豆豉;

3.热油锅,下姜蒜和豆豉爆香;

4.然后下鸡块炒匀

5.一直大火炒至鸡块熟透;

6.上锅前入葱花即可!

辣子鸡翅

材料:鸡全翅4只、油适量、盐适量、干辣椒段适量、花椒适量、葱适量、料酒少许、酱油适量、糖少许、胡椒粉适量、姜适量、蒜适量

做法:

1、将鸡翅洗净砍成小块。

2、将鸡块放入容器中,加入料酒,盐,胡椒粉,酱油拌匀腌制二十分钟。

3、葱姜蒜切小块,将部分酱油,盐,糖放在碗中并用少许水化开。

4、起锅热油,油温六七成热时下入鸡块炸熟颜色变深。

5、捞出,油温升高后下入鸡块复炸后捞出。

6、锅中留底油,下入花椒辣椒煸香。

7、下入葱姜蒜煸香,之后倒入鸡块煸炒片刻

8、倒入调好的碗汁,大火煸炒均匀出锅即可食用。椒五种香料以及蒜瓣、姜。

3、把以上的香料炒香之后再加入鸭块翻炒。

4、炒至入味,加清水,生抽焖至收汁。

双茄烩鱼丸

材料:茄子一根、番茄两个、鱼丸适量、番茄酱适量、食盐适量

做法

1、茄子切块,炒制变软

2、加入番茄翻炒均匀

3、盖上锅盖焖炒至番茄出汁

4、加入番茄酱

5、加入鱼丸,翻炒均匀

6、加入食盐调味

7、简单快手,软香浓郁

五花肉木耳烧豆腐

材料:豆腐400克,五花肉100克,鸡蛋2个,木耳10克,杭椒3个,美人椒2个,豆瓣酱1茶匙,白糖少许,生抽、食盐、老抽、葱、姜各适量

做法

1、准备食材,五花肉、豆腐、青红椒、泡发好的木耳、鸡蛋等。

2、青红尖椒斜着切成段,葱姜蒜分别切末备用;五花肉切薄片;豆腐扣出,切成块。

3、切成块的豆腐放入煎锅煎至两面金黄有硬嘠盛出。

4、鸡蛋打散放入锅中炒熟划成块盛出备用。

5、用锅中余油把五花肉煸炒至变色拨到一边,放入葱姜蒜末、豆瓣酱小火炒香,炒出豆瓣酱红油;炒出红油后加入少许老抽调色;翻炒均匀后,加入煎好的豆腐、泡发好的木耳;加水至食材的2/3处,大火烧沸,改中小火焖烧几分钟。

6、焖至汤汁减少,加入炒好的鸡蛋、青红椒段;翻炒均匀后,加入少许食盐、白糖、生抽调味;翻炒均匀后用水淀粉勾芡;推炒至勾芡汁浓稠裹在食材上即可关火盛出。

莴笋炒鸡蛋

材料:莴笋、鸡蛋、蒜、料酒、盐、鸡精适量

做法

1、莴笋洗净去皮切成片,鸡蛋加入适量的盐和料酒打散蒜子拍碎

2、锅入油烧热,下入鸡蛋摊开煎成饼,出锅切成 菱形备用

3、另起锅入油烧热,下入蒜末爆香放入莴笋煸炒至软至熟!调入适量的盐

4、倒入鸡蛋煸炒均匀加入一点点鸡精调味即可出锅

菌炒虾仁

材料:鲜鸡地枞菌50克、虾仁150克、大刀豆10克、盐3克、味精1克、白糖2克、水淀粉8克、甜椒块、葱油、色拉油各适量

做饭

1.把鲜鸡 地从 菌治净后,切成节。另把大刀豆切小块待用。

2.锅入色拉油烧至五成热,分别下入虾仁、鸡 地从菌节和大刀豆块滑熟,捞出来沥油。

3.净锅入葱油烧至四成热,下入滑熟的虾仁、鸡地从 菌节、大刀豆块和甜椒块稍炒,烹入用盐、味精、白糖和水淀粉调成咸鲜味汁,待收汁亮油后,出锅装盘即成。

黄豆炒牛肉

材料:牛肉200克,黄豆120克,青红辣椒颗50克,香菜节、姜末、蒜片各少许。香辣酱20克,十三香、盐、料酒、白糖、味精、生粉、菜油各适量。

做法

1、把牛肉切成小丁,加盐、料酒、生粉码味上浆;另把黄豆用清水泡涨后,再放到加有十三香和盐的水锅里,煮熟捞出沥水。

2、净锅放油,烧至四成热时,下牛肉粒滑熟,倒出沥油。

3、锅留底油,下姜末、蒜片、香辣酱炒香后,倒入黄豆、牛肉丁、青红辣椒颗,边炒边加盐、白糖、味精调味,炒匀即可装盘,撒上香菜节即成。

香笋拌牛脸

材料:牛脸、腌干笋、姜葱、常用香料、胡椒、盐、白酒、盐、味精、白糖、红油、醋、白芝麻、花椒面

做法:

1、把牛脸治净,入加有姜葱、白酒的水锅里汆一水后,捞出放在高压锅里,加常用香料、盐、姜葱和胡椒,压熟后捞出晾凉。

2、另把腌干笋泡涨,入沸水锅汆水后,捞出切丝,再放入加有少许油的炒锅炒香待用。

3、出菜时把牛脸切成薄片,纳盆加炒过的笋丝、盐、味精、白糖、红油、醋、白芝麻、花椒面和葱花拌匀,装盘即成。

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