黑木耳和它“天生一对”，经常吃活血抗癌又杀菌，血栓、病毒绕道走，几块钱一大盘！

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黑木耳是很多家庭餐桌上的常客，它不仅好吃，更有着很高的营养价值。现在天气依旧还是很热，大家开始做起了凉拌菜，不妨随手放进去几朵黑木耳，养生功效特别好。

  黑木耳和“它们”天生一对  

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注意

在大蒜中含有硫化合物，具有很强的抗菌消炎作用，对各种菌类与病毒均有很好的抑制和消灭效果。

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注意

生吃的洋葱最好选紫皮的，里面含有花青素，这种物质具有抗氧化的功能。而且紫色的洋葱更辣一些，说明硫化物含量更丰富，既能抗氧化还能降血脂。