甲状腺结节患者吃些什么好？

这三类食物要趁早“拉黑”！
 
在甲状腺病状里，甲状腺结节是比较高发的一种。中医把甲状腺结节归到瘿病范畴，中医认为甲状腺结节的发生除了与情志与先天禀赋有一定关系外，更是与我们日常饮食密切相关。如不注意饮食的均衡搭配，健康营养，疾病就会缠上身。
 
那甲状腺结节患者到底什么应该吃，什么不应该吃呢？
请先将这三类食物拉入“黑名单”：
 
1.海带、紫菜等含碘量高的食物
 
对于甲状腺结节患者而言，过多的碘元素会加重甲状腺的负担，导致病情越来越严重。尤其是海带、紫菜这类含碘量高的食物，甲状腺患者要少吃。
 
2.肥肉、油炸、甜品等高脂肪食物
 
高脂肪食物一直被称为是人类健康的“天敌”，许多疾病的发生就是因为食用了过量的高脂肪食物，不健康的饮食不仅会导致身材走样，也会影响人体的内分泌，时间一长，进而就会影响到甲状腺而出现甲状腺结节，危害健康。
 
3.火锅、辣椒、酒等刺激性食物

不少人都喜欢吃火锅，有事没事就要吃一顿。但是你知道吗？经常吃火锅很容易导致辛辣刺激的食物摄入过多，最明显的是对吞咽、饮食都会造成很大的影响。
也会诱发内分泌失调，影响甲状腺结节的恢复，所以在日常生活中，火锅类的食物千万要少吃。
 
甲状腺结节患者应该吃这4类食物：
1）多吃大豆、坚果等高蛋白食物，补充能量
 
甲状腺结节患者的饮食要有足够的蛋白质、淀粉。
由于蛋白质对内分泌系统的组成起着重要的作用，而这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了蛋白质大量流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质。
 
2）多吃玉米、芋头、猕猴桃等蔬菜和水果，补充维生素
 
如果甲状腺结节患者的免疫功能低下，将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者应注意多多补充维生素。
 
3）使用橄榄油做菜，合理摄入脂肪

脂肪能为人体提供能量，也是甲状腺结节患者饮食中必不可少的。但需注意不要过量，忌食油炸类食物。
日常烹饪菜肴时，可以选用橄榄油，橄榄油不仅脂肪含量低，而且富含各种维生素及抗氧化物等，非常适合甲状腺结节患者食用。
 
4）多吃山药、木耳等食物，增强免疫力
 
另外，甲状腺结节患者宜多食用能够增强人体免疫力的食物，这对病情的好转有很的帮助。