重病、急病、怪病,皆因它不通。这条经络,再忙也要揉揉按按

开门见山,标题中的这条经络就是脾经。

《黄帝内经》指出:肾为先天之本,脾为后天之本。我们的身体受先天后天两个因素共同制约,故而,要想健康,护好肾和脾是基本前提。

生活中,补肾人群比比皆是,打开电视,各种补肾产品广告满天飞。但是,脾呢,却始终处于被遗忘的角落。

其实,在很多中医专家心里,脾比肾还重要。理由有二:

一则,脾为谏议之官。“谏议之官”,类似于检察院,它负责发现五脏六腑等“行政机构”的问题,并传达给中央系统。我们常说“没有有效监督就容易出事儿”,类比到人体,也是一样。

二则,脾为仓廪之官。脾属土,是呵护生命的母亲大地。地不好,还能种出好庄稼来么,五脏六腑都会受它的牵连。

所以,从上面这两个角度来说,脾比肾还重要。

没有丑女人,只有脾虚女

从大数据来看,绝大多数人都没有先天问题,身体出问题,都是出在后天上。尤其姐妹们的肥胖臃肿、面色萎黄、妇科疾病等,都是后天能量紊乱的标志。

脾不好,无以运化水谷水湿,就会影响代谢后的水液及废物的排出,人就会肥胖臃肿;

脾不好,气血无以上荣于面,就会面色萎黄;

脾不好,气血生化不足,就会冲任失养,血海不充,就会出现月经延后、月经量少、闭经等妇科问题;
……

所以,胖、老、丑、病等女人问题都得从脾论治。

一切疾病,始于脾虚

“金元四大家”之一的李东垣在《脾胃论》中说:“百病皆由脾胃衰而生也”,认为脾虚是一切疾患的成因。简而言之:一切疾病,始于脾虚!

为什么这么说呢?分析如下:

1、脾:人体能量源头

我们都知道,气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

气血从何而来?由脾胃生化而来。

脾主运化,负责将胃肠道吸收的水谷精微和水液上输于心、肺等脏,再通过心、肺的作用化生气血,以营养濡润全身。脾虚,水谷精微和水液就极易囤积在胃和小肠,无法得到最大程度的利用。

人体正气根自水谷精气,现在水谷精气不足了,身体自然也就得不到充分濡养,轻则营养不良,重则疾病缠身。

2、脾:推动全身循环

脾是推动全身循环第一动力,直接影响五脏六腑的功能状态——

脾与心:心脾是母子关系,脾主统血,负责益气生血供养心脏,脾出问题,人就会心血失调,引发心脏疾病。

脾与肝:脾不好,无法消化食物,垃圾堆积在肝脏,就会出现脂肪肝,影响肝脏的正常功能。

脾与肺:肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱,脾虚则肺气虚,就易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾与肾:脾将分泌的物质强压给肾,肾才能过滤血液中的杂质。长期脾虚必定肾虚,阴虚则心里烦热、容易盗汗,阳虚则畏寒怕冷、手足冰凉。

3、脾:机体最大的免疫器官

“脾”中的脾脏,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时,淋巴细胞和巨噬细胞就会将它们消灭掉。

脾脏还能制造免疫球蛋白、补体等免疫物质,发挥免疫作用。

综上所述,中医认为:“百病皆由脾胃衰而生也”,脾有病,人就废了一半。所以,养生保健要先从调理脾胃做起。

养脾,先从疏通脾经做起

俗话说“抓牛要抓牛鼻子”,做事儿得抓重点,落实到养脾大计上,重中之重就是疏通脾经,运用经络健脾。脾经通,则脾胃好,重病、急病、怪病,就都难上身。

如何健脾呢?除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法,或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药,有没有一劳永逸的好方法呢?

通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是有好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最安全有效且持久的方法就是揉脾经。

在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。所以,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量。

所以,要想祛除疾病,永葆身体健康,就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位,让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积,身体就不会生病同。

其实,任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。微信公众号:御痧阁,只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈。

1、气血充盈邪无踪------品味脚上的脾经大药房

脾经上的穴位都是帮助血液循环的,能把新鲜血液引到病灶上去,所以,您每天一定要多揉揉商丘穴,把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位,帮助把血液引过来。

治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病:用拇指内侧多硌太白穴。

太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因为气血上不到头部而头晕,等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾虚的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。

另外,揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

治消化不良、胃反酸、妇科病:揉公孙穴

从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个疏散点、一个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤。

如果您有妇科方面的问题,请每天揉揉公孙穴。另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现出酸水的情况,赶紧揉一下公孙穴,很快就会好转。

公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了。

人体自有的消炎大药:商丘穴

在内踝骨的前缘偏下一点,就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症。同时,它又提示了一个医理:炎症一般是由细菌感染引起的。

但为什么揉这个穴还能消除炎症呢?这是因为脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然也就消除了。

脾经上的穴位都是帮助血液循环的,能把新鲜血液引到病灶上去,所以商丘穴可以消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴,把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位,效果会更好。

2、为先天之本添砖加瓦------品味腿上的脾经大药房

有人不爱吃饭,特瘦,还能揉小腿脾经吗?实际上,揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之,揉完后任何人都会感到欢喜。

治肝、肾、脾上的病症及妇科病:刺激三阴交穴

三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以这一个穴位就可以治3条经上的病症,真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,都可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴,就可以解决这些问题。

按三阴交穴还可以缓解痛经。

治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛:点揉漏谷穴

从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴。“漏谷是谷子漏出来的意思,也就是吃下肚的东西,没能得到很好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。

漏谷穴还可以治疗小便不利,对男性前列腺问题很有疗效。

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