百病生于气！这个穴位按一按，3分钟顺气防郁结，让你少生病！

生活中有一些人爱生气，爱发脾气，经常吵架，这是很伤身体的。

生气时，最先伤的就是肝脏！

所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。

有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

可是你知道吗？我们身上有免费的“解气穴”——太冲穴，它可是人体的出气筒。

免费的“解气穴”

—太冲穴—

太冲穴是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。

太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。

太冲穴取穴

太冲穴在大拇脚指缝上移4厘米处。

按揉太冲穴

按揉时用大拇指指腹按揉3分钟左右，反复按揉2-3次，产生酸胀感为宜。经常按揉太冲穴，可以把人体郁结的气，最大限度的排出去。

太冲穴功效

如果肝气有失疏泄，人会易怒，大怒之后，感到胸闷，没胃口，按摩太冲穴后，就能有效缓解症状。

如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲，能够及时释放压力，不会造成郁结，对身体健康十分有利，还能用于防治焦虑、忧郁症等精神性疾病，对于高血压患者也有很好的疗效。