血糖高的人如何吃蜂蜜?血糖高的人吃什么好?

血糖高的人如何吃蜂蜜?血糖高的人吃什么好?

生活中很多人喜欢吃蜂蜜，口感香甜而不腻，富含180多种物质，不过血糖高的人对饮食要求比较严格，那血糖高的人如何吃蜂蜜?

众所周知蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，虽然能够为身体提供适当营养和能量，但血糖高的人吃蜂蜜通常需谨慎一些。首先一定要在病情稳定的前提下吃蜂蜜，同时切记要适量，食用量不宜过大，最重要的一点，每个人的身体素质不同，田野牧蜂建议食用蜂蜜前咨询一下医生。市场上蜂产品众多，相对于蜂蜜，更建议血糖高的人吃蜂王浆。

蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，其中含有某些胰岛素一样的肽类，而血糖高的人往往缺乏胰岛素，进而出现糖代谢障碍，所以吃蜂王浆能够适当帮助缓解糖代谢障碍。同时神经系统与糖代谢调节有密切关系，蜂王浆中的乙酰胆碱、维生素和微量元素等多种营养成分则能滋养神经系统，也对调节糖代谢有许多好处。

由此可见，蜂王浆能够通过对人体糖代谢的调节帮助降低血糖。此外，血糖高的人往往也患有高血脂症，蜂王浆还含有多种人体必需氨基酸、王浆酸以及核酸等丰富的营养成分，多种成分互相配合，因此蜂王浆不仅可以帮助高血糖，在降低血脂和胆固醇、减少动脉硬化方面也有不错作用，有助于使高血脂趋向正常。