每天一碗汤——海带瘦身汤

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海带瘦身汤

1

健康功效

清热去湿、减肥轻身

2

食用用料

带皮冬瓜一斤  海带二两  陈皮一小块  瘦猪肉四两

详细做法

1、准备材料

2、瘦猪肉洗干净切片，飞水

3、冬瓜连皮切块

4、海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段

5、水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。

温馨小贴士

糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝