经期秘方!不打针不吃药!战胜经期问题!【一点资讯】
93年的老阿姨,一直月经不准,加上最近熬夜压力大,已经连续两个月,月经量少不调,颜色还呈咖啡色,看了医生,拍了B超也没啥事,最后找到中医,说我体寒质虚,需要调理,就给我写了一些经期食疗方子!
照着方子用了一个月,这个月月经终于正常了,悬着的心也落了下来,所以,迫不及待想来分享给正被月经问题困扰的小仙女,话不多说,上方子!
月经茶
材料:玫瑰花7朵、红枣3颗、桂圆肉2颗、枸杞6-8颗
月经茶是我每天都喝的,里面的材料都是对女性健康极好的,不止调理月经,还能极大改善气色,喝了一个月,感觉整个人状态明显改善了,我一般都是每天早上用沸水冲泡在茶杯里,闷个5分钟左右,当水变色,香味蒸发出来,就可以直接喝了。
红枣姜茶
材料:红枣3颗,红糖1块,姜片2-3片
首先把洗干净的红枣姜片放入凉水锅中,小火煮开,再大火煮沸5分钟后,加入1块红糖,最后闷煮3分钟就可以盛出了。这个红枣姜茶能慢慢调理好你的底子,温养子宫,尤其体寒发虚者最为有效,能明显改善痛经的效果,经期坚持饮用,明显感觉手脚发冷的症状改善了,就连小腹处也是暖暖的舒服。
山楂+红糖+姜丝+红枣+枸杞
材料:山楂干3-5片,红糖1块,姜丝一小把,大枣2-3颗,枸杞6-8颗
所有材料放入冷水锅中,大火烧开后转小火慢炖30分钟,待汤汁粘稠即可!冬天了,天冷气候干燥,生理期容易有血块,小腹坠痛,喝它准没错!
女生出现经期问题,采用食疗的方法确实是不错的选择,首先它本身的副作用是比较小的,可以用外敷的方法,正好 爱是不错的选择,对缓解经期问题是有帮助的。
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