每天学点心理学之656：多数婚姻危机源于得理不饶人，如何化危为机重拾幸福。/创伤后应激障碍

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                  临床诊断

症状标准：遭受了对个体来说，是异乎寻常的创伤性事件或处境（天灾人祸）。

反复出现创伤性体验（病理性体验），并至少有下列一项。

不由自主地回想受打击经历。反复出现创伤性内容的噩梦。反复出现错觉或幻觉。反复发生触景生情式的精神痛苦或生理反应，如目睹死者遗物、旧地重游、周年纪念日等情况下，感到异常痛苦和产生明显的生理反应，如心跳、出汗和面色苍白等。

持续性的警觉性过高：表现为下列至少一项。

难以入睡或睡眠不深。易激惹。集中注意困难。过分的担惊受怕。

持续的回避：表现为至少下列2项。

极力不去想有关创伤性经历的事。避免参加能引起痛苦回忆的活动，或不到会引起痛苦回忆的地方去。不愿与人交往、与亲人情感变得冷淡。兴趣爱好范围变窄，但对与创伤经历无关活动仍保持兴趣。选择性遗忘。对未来失去希望和信心。

严重标准：社会功能严重受损。

病程标准：经历创伤性事件后，发病的潜伏期从几周但数月不等。但很少超过6个月。符合症状标准至少3个月。

排除标准：排除情感性精神障碍、其他应激障碍、神经症和躯体形式障碍。

               今日精选案例分析

今日全球确诊病例累计43374751例，死亡1155254例。境外输入3248例​。

当今社会，有一种普遍的看法，就是认为彩礼是衡量男方，对女方重视程度和安全保障的指标，甚至是主要指标。

这种想法虽有一定道理，但显然是非常偏颇的认知。对未来的婚姻生活具有极大危害性。

人品重于金钱是常识，男女之间只有情意的双向流动，才能在婚姻中体会到幸福和安全感。

吕女士结婚五年，一直没有生育子女。二人自由恋爱三年，终于步入婚姻。没想到丈夫在结婚第一年，就发生了婚外情，令她极度痛苦。

丈夫说自己是一时糊涂，酒后一时冲动做了错事，请求她原谅，并保证永不再犯。吕女士也表示不再追究，但从此二人过上了分居生活。

丈夫为了弥补过失，对妻子百般讨好忍让，以期望真正获得谅解，重回正常夫妻生活。

吕女士曾想过结束婚姻，但又舍不得多年的感情。从内心深处，她真的无法原谅丈夫的背叛。

在丈夫看来，只要妻子没有提出离婚，他们就有机会重拾幸福婚姻生活。

她通过五年的调整，仍然无法完全走出丈夫出轨的阴影。

面对婚外情，如果选择继续生活下去，就要内心深处原谅对方的一时过失。

如果像吕女士数年如一日，总是拿这件事数落、否定对方，长此以往，对方可能就会觉得无所谓，造成自己长期无法走出阴影，进而受更大的伤害。

婚姻中，任何一方的任性，都要有一定限度，如果无休止地闹情绪发脾气，对方就难以承受，进而引发更大的矛盾。

对方出轨，在综合权衡利弊得失后，选择原谅并继续维持生活，就要尽可能使家庭生活，恢复到原来的状态。

如果选择结束婚姻，也要果断处置，拖泥带水对双方都是一种折磨。

很多婚姻危机都是源于得理不让人，当对方确实有错，但真心认识到错误并悔改时，既不放弃婚姻，我不选择原谅，以对方理亏折磨对方，是不可取的。

所谓得理一方，应当报有一颗宽容之心，不要把对方逼向绝路，不要把自己的婚姻逼向绝路。况且有理无理只是相对而言。

请用你的智慧妥善处理，婚姻中出现的各种矛盾，以化危为机重拾幸福。

请谨记，离婚虽然有了新的选择机会，但绝不是重拾幸福的最佳途径。