神奇的大脑:如何才能一目十行,高效阅读?


阅读的过程,就是眼睛作为接收器,将这些视觉信息输入大脑,大脑解析阅读内容,理解(赋予)文本内容。

01

阅读的过程中,就是来自书本页面的阅读信息,通过感官输入,向上传入大脑的过程?

阅读的过程中,信息的传送方向,不只是从页面上的文字图片信息(以视觉信息的形式向视觉中枢输入)传送到其他大脑皮层,解码、信息关联、归类,最终让我们理解。

阅读是一个双向的交互。

还有相当大一部分的信息流向,是从大脑皮层向下输送的信息。大脑皮层,将获取的信息分类,分为音韵类、语法类、语义类的信息,再传送到丘脑,继续往下传送。

02

阅读时,大脑是如何识别单词的?

大脑使用三种提示系统,来识别单词。

Semantic:即语义,使用背景知识、上下文、图片等。

Syntactic:即句法,语法。

Graphophonic:即图形(视觉线索)-语音(音韵学)。

这三种提示系统中,语音拼读,就是在看书的时候,偷偷的读出来,或者在脑子里默读,这种效率是最低的。(这不就说的是我吗,躺着中枪,效率最低啊~~~~)

而默读的问题,在外语如英语使用者,和汉语使用者中都同样存在。

☉ 小百科 

文字分两类:表音文字、表意文字。

表音文字:由少量的字母构成,字母组成“单词”,可以直接表达发音,但无法表达含义。比如英语、法语、德语、西班牙语等。

表意文字:由图形记录符号组成,由符号组成“字”,可以直接表达含义,但不能直接表达语音。比如日语,属于半表意文字,中文,属于全表意文字。

03

阅读时,眼睛的运动轨迹,是从左到右,一行一行看的吗?

在阅读的过程中,需要两个极其重要的眼球运动。

扫视:双眼做的小而快速的运动。

注视:双眼停下来,固定聚焦在一个位置。

阅读时,双眼从一个词跳到另一个词,也会跳过一些单词,重复注视单词。

大脑的杰作,让我们误认为,阅读时,我们是一个词一个词逐一阅读的,双眼平滑行进的。

04

阅读时,是眼睛逐一看向每一个文字,大脑逐一理解的过程吗?

当然不是。

真实情况是:

我们仅仅注视了60%的文本信息。

● 如果阅读的内容简单,是你所熟悉的。那么,在阅读时,会有更多的扫视,更少的注视。

我们仅仅只看了一部分的视觉信息,用这些视觉线索,大脑去填空,填补其中的空白。

● 如果阅读的内容偏难,是你不熟悉的。那么,在阅读时,就会有更多的注视,更多的重复扫视。

如果大脑要看到每一个信息,然后才能有相应的输出,这将是一种非常低效的方式。

我们的大脑真的是非常的智能。

大脑获取关键信息,然后自动脑补空白。

比如:

▲你能看到中间有个五角星。

但其实只是五个扇形。(你的大脑,根据既往的经验,去填补了图像上的空白,让你看到了中间的五角星)

▲你能看到中间有一个正方体。

▲你能看到一个手的轮廓。

▲是不是有一个鸟儿, 被关在笼子里。

看,这些是你看到的吗?

准确的说,是大脑理解之后加工的!大脑获取部分信息,然后填补了空白,让我们“看到”。

也许你不认可。

那看看下面这张图。

有没有觉得有些难受,别扭,不舒服。

因为我们看到的图,和储存在我们大脑中的信息相矛盾。这个人的脸,怎么像重影了一样叠在了一起。

看到这个,是不是没什么感觉。

因为我们对这种文字完全不熟悉。

没有相应的视觉或其他感官经验,我们的大脑无法识别上面图中的信息。只能辨别整体是个椭圆形,有一些深蓝浅蓝橙黄的符号。(当然,要是你懂阿拉伯语就另考虑了)

05

阅读和大脑有什么关系呢?仅仅是信息交流吗?
从神经学的角度来看,我们所做的任何行为,本质上都是在促进新的神经元的连接,或加强旧的神经连接。
我们学习一个新技能,就是在创造一个新的神经通路。
阅读,本质上神经通路之间的相互活动。
我们学习阅读,其实是在发展相关的神经通路。通过不断的阅读练习,最小化的使用语音或默读的方式来阅读。在视觉功能正常的情况下,再反复的做阅读练习,不断的强化阅读相关的神经连接,你就会越读越快,慢慢享受高效阅读的乐趣。
借用卖油翁的一句话:无他,唯手熟尔。
你也可以,一目十行。
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