一、时间管理

掌控时间的人，就能够掌控一切。

现在社会发展节奏飞快，很多时候我们总觉得没时间做这做那，但是只要你做好时间管理，那么可以大大提高你对生活的满意程度。

有几种针对时间管理的方法介绍一下：

1、二八法则

用二八法则非陪时间，可以让你把最重要的事情完成，留下更多的时间规划其他事情。

2、四象限法

说起来好像高大上，但是其实很简单，你用一个表格把“重要/不重要”“紧急/不紧急”的事情划分出来，一天来看什么时间该干什么重要的事情就简单明了，效率也会更加提高。

二、目标管理

想要提高效率，那就必然有一个或者多个想要完成的目标。

对于目标的管理也是非常重要的。

SMART管理原则来自管理大师彼得·德鲁克的管理原则，从五个角度来让你更加清晰这个目标的划分以及关联性，让你更有效率地去达成这个目标。

（1）明确性

——明确这个目标要达成的标准是什么？比如你想要一个月读完两本书，那么这两本书就是这个目标的结果

（2）可量化

——可量化其实很好理解，也就是完成的数量，比如读书，两本就是两本可量化的目标，三本这个三就是可量化的目标

（3）可达成

——设立目标切勿选择不可能完成的事情，比如一个月读1000本书，光是这个目标就能够让你退缩了，所以目标要选择可实现的，特别是前期。

（4）相关性

——这个目标要跟你有所关联，或者说感兴趣的，会让你跟有积极性和效率。

（5）时限性

——要给这个目标一个期限，现代人最常见的就是拖延症了，克服拖延症比较有效的办法就是设定期限，给自己惩罚。

另外，可以通过一些工具应用来辅助你的习惯生成，用上面的方法把任务分类好之后，再结合工具进行监督和强化这个习惯，会达到更佳的效果。以下就来说说J哥最喜欢和常用的三款APP。

小习惯——日常习惯养成与时间管理

小习惯

有专注计时模式，可以配合专注学习、工作的需求。

简单的界面让你的习惯更加简单易懂。

Fabulous——每日习惯养成

Fabulous

一款很受美誉的应用，无论是界面还是交互设计都让人舒服，经常被推荐上appstore的首页推荐，个人比较喜欢的一款习惯应用，新增的黄金三角帮你打造你的个人日常习惯养成。

其实还有很多方法，比如任务分类法、场景分类法、6W3H法、PDCA工作循环法、有效计划法等等非常之多，有机会再跟大家介绍其他的方法，但是针对那些自律性差的朋友，以上的方法如果能够坚持实现，那么效果肯定明显。

但是除此之外，还有非常重要的一点，就是要开始行动，只有你开始了，才会接近成功。

我是J哥，下期见