为什么越来越多的年轻人也得了心脑血管疾病？

在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.9亿人。并且心脑血管系统的疾病发生率在历年来也是逐年升高的。成为了生活中的“健康第一杀手”。据统计，我国每年秋冬之交的10、11月是脑梗、脑出血、冠心病心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。除了拥有着较高的致死率以外，还有相当大的致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。

　　更多的时候，大家会想到老年人容易患上心脑血管疾病，但是随着临床数据的显示，近几年来年轻人患上心脑血管疾病的几率大幅度上升，越来越多的年轻人受到心脑血管疾病的威胁，甚至不乏一些年轻人，受到这个病症，出现猝死情况的发生。那究竟是什么原因导致了年轻人也患上了心脑血管系统的疾病呢？

　　1、缺乏锻炼

　　如今越来越多的年轻人，不太喜欢运动，大多数的时候宁愿躺在床上、沙发上玩游戏，都不愿意出门活动或是运动。长此以往，身体也会进入一个越来越慵懒的状态，这样就会导致血液流动缓慢，甚至处于停滞状态，最终导致心脑血管疾病的发生。

　　2.饮酒吸烟

　　在很多年轻人中，存在的老烟民和酗酒者是非常多的。然而我们知道，吸烟、饮酒是世界公认的引发心脑血管疾病的危险因素。

　　吸烟和过量饮酒都可导致血液黏滞度增高，改变脂类代谢，促成动脉硬化。当今社会高脂血症在年轻人群中非常常见,它也是心血管疾病的重要危险因素,高脂血症可使血管壁脂质沉积,导致斑块形成,加速动脉粥样硬化及血管狭窄,从而引发冠心病。

　　3、爱吃甜食

　　可以说，很少有几个年轻人能够拒绝得了甜食的诱惑。甚至把这些甜食当成主食吃，其实这样做是严重危害身体健康的。甜食吃多了，会导致身体脂肪堆积的情况，影响血液的流动，导致血管粥样硬化，患上心脑血管疾病。

　　4、爱吃肉并且过于咸

　　日常生活中，很多年轻人喜欢吃肉，甚至可以说是无肉不欢。但是肉类食物中都是腌制物，盐分含量较高，食用过多则会导致体内钠离子增多，进而伴随血压升高。同时吃肉，尤其是吃肥肉过多，会导致你吸收较多的脂肪，出现肥胖的同时，伴随血脂的升高，从而导致心血管疾病的发生。

　　在广大中青年人群中很多人是同时具有多个危险因素，多个危险因素之间也是相互加重出现的。不同的危险因素同时存在不是单一的因素叠加,而是呈几何倍数增加,也就是平时常说的一加一大于二的作用。