耳鸣认识中的误区？你知道这些原因吗？

耳鸣表现为耳内有铃声、嗡嗡声、嘶嘶声或呼啸声，音量一般在 5~15dB 左右（相当于 1m 外一根别针从 1cm 的高度掉落下来的声音），很容易被外界噪声影响，所以大部分人会觉得，白天没啥事儿，一到夜深人静之时，耳鸣会显得特别聒噪。
同时还可能会出现听力下降，伴有烦躁、焦虑、紧张等情绪。

• 耳鸣第一步，压耳屏

如果耳鸣的声音比较轻，可以试试压耳屏（耳朵上遮挡耳道的小凸起），耳鸣可以很快消失。如果耳鸣响个不停，影响情绪、工作、学习和生活，就要早点去正规医院去检查。

• 治疗引起耳鸣的“病因”

耳鸣的原因有很多，可能是耳朵（包括外耳、中耳、内耳、听觉中枢）的疾病造成的；或者是由于心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病带来的“并发症”；一些心理问题或心理疾病也可引起耳鸣。当治好这些明确的“病因”后，耳鸣就会自动消失。

常见误区

• 耳鸣对工作生活影响不大，不用治疗

早期耳鸣发作时间短、间隔长、声音小，人们往往并不重视，导致了耳鸣恶化发展，耽误了最佳的治疗时机。

• 耳鸣是耳内发炎的表现，滥用抗生素

只有部分感染导致的耳鸣使用抗生素才有效，而对其他原因导致的耳鸣抗生素并无效果。

• 耳鸣是慢病，慢病就要慢治

突发性耳聋耳鸣如果能够早期诊治，则部分患者有机会痊愈。半年以上或更长时间的突发性耳聋耳鸣，治愈率越来越差。
风险预防

• 避免长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂环境停留的时间；

• 工作中注意休息，不要过度疲劳（特别是工作压力大的人）；

• 保证充足的睡眠时间；

• 控制情绪，少发脾气；

• 有焦虑和抑郁症状者应及早就医。