清蒸丸子汤,低脂健康又美味!

清蒸丸子汤的用料鸡胸 1块 黄瓜 0.3根胡萝卜 0.3根 低盐酱油 2勺蚝油 1勺 胡椒粉 少许姜粉 少许 香油 少许高汤 2勺 欧芹碎 少许清蒸丸子汤的做法

步骤1   准备好全部食材,改刀备用。

步骤2   鸡胸肉洗净去掉筋膜,切成大块。

步骤3   然后把鸡肉、胡萝卜丝、黄瓜丝一并放入绞肉机内。

步骤4   加入低盐酱油、蚝油、高汤、胡椒粉、姜粉,搅打成泥。

步骤5   准备一个大碗,装入大半碗清水,用小勺子把肉泥团成丸子下入水中。

步骤6   接着加入1小勺香油、少许胡椒粉跟欧芹碎。

步骤7   送入蒸箱,100度25分钟即可。

步骤8   成品照清蒸丸子汤的烹饪技巧口重的小伙伴可以在加点盐,这里没用盐,比较清淡。

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