中医按摩不等于中医推拿，记住这6点区别，正确选择

按摩和推拿往往会被大家混为一谈，但其实却是完全不同的两种中医手段。虽然两种方法都是以手法为主，对人体肌肉和经络的症状进行疏解，但治疗上的本质不同。可能大家都觉得现在的推拿按摩无非就是缓解肌肉疲劳，让人放松的一种方式，可其实在推拿上的讲究，比按摩要大很多。推拿是中医中治病的一种疗法，它需要根据对应穴位及经络，使用不同的手法治疗疾病，既可养生，也可作为主要治疗。

推拿和按摩有什么区别？

1、具体意义

推拿是中医治病中传统的医疗手段，可以对于一些简单的疾病症状进行缓解，它的手法多样，需要对应着经络和穴位来进行使用。按摩则不需要考虑穴位及经络的问题，按摩主要是对肌肉的松解，虽然也存在着手法，但按摩手法比较简单，一般起不到治疗的效果，不过缓解疲劳的作用比较显著。

2、手法不同

按摩与推拿最大的手法差距在于手法的数量，二者有一部分的手法是相似的，但推拿的手法有数十种，按摩的手法只有简单的几种，推拿还需要根据8法来进行按摩，它的严谨和复杂性决定了治疗效果。

3、疗效

在常规的治疗中，按摩是消除疲劳和日常保健的常见方法，而推拿在这个基础上还可以治疗疾病，常见的就是使用推拿治疗妇科和儿科疾病，尤其在儿科中推拿运用的最为广泛。不过在养生的情况下，推拿和按摩的效果都较为显著，可以根据不同的情况进行选择。

4、使用目的

常规的运用中按摩是以保健为主，达到长期使用来养生的目的，是日常生活中最为常见的保健方法之一，推拿一般属于外伤治疗方法，是以中医思想理念为基础进行的，虽然它的保健养生效果也不差，但主要的目的是为了治疗，首先以治疗疾病症状为主，其次才是对身体的保养。

5、适应人群

一般按摩的手法，并不会太过刺激，注重对人的舒适度，所以一般是对中老年人进行按摩，帮助身体肌肉调整为主。推拿的各个手法都偏刺激一些，再加上选穴进行推拿，大部分人都会有强烈的感觉啊，推拿就可以作为一种主要治疗手段在小儿身上进行。

6、从业人群

按摩由于偏向保健类的手法，一般都是以按摩师为主，这种人群，有一定的按摩经验，但没有从医资格。推拿由于是中医方面的治疗方法，所以需要专业的人群进行学习，从业的也往往是具有医疗资格的医师。

按摩和推拿虽然都有常规的手法进行，但具体的功效和意义都大不相同。在养生的情况上来说，一般人选择按摩就可以起到很好的效果，推拿虽然有一定的治疗作用，但不代表这带来的养生效果就更，治疗方法并不一定时刻都是起到正面的影响，如果控制不好，持续进行推拿，而可能过度刺激到穴位，引起身体出现异常。