分手后，挽回到底要不要断联？

断联之前，一定要搞清楚自己的状况是否适合。

沐言最近接到了很多同学的咨询，他们在网上找办法挽回，网上有很多教别人分手后如何挽回的教程，第一步通常都是断联。

我每次遇见这种盲目断联，导致加大挽回难度的案例，就特别头疼。

对此，沐言要在这里给各位同学分析一下，挽回，到底要不要断联？为什么要断联？该不该断联？

你们如果在分手之后，搞不清楚自己的情况随便断联，很有可能会错过最佳复合的机会。

那么，首先分析一下，你们该不该断联？有什么情况下是不应该断联的，你却盲目的断联了？

1、假性分手，不该断联

真性分手和假性分手的概念，相信很多同学都应该有所了解。

如果说真性分手是经过了深思熟虑，分手时双方情绪都比较稳定的。那么假性分手通常都是经过了争吵之后的一时之气，或者双方情绪都比较激动的时候才选择分手的。

你如果遇见的只是小吵小闹的假性分手，是没有必要断联的，等事情过去了，双方的情绪都稳定了，好好哄一哄你的另一半就好了。

2、分手时间较长，中间一直都有联系的，不该断联

分手之后你们一直都保持着若有若无联系的，能够好好沟通甚至开玩笑的，你如果还想要挽回复合，就没有必要断联了。

3、分手很久，以年为单位

分手一年左右及以上，这个时候过去的不愉快早都随着时间烟消云散了，经过了时间的洗礼，或许还交往了几任新欢之后，回首发现还是前任最好。

其实，双方经过了这么长的时间不去联系，就已经就是一个重新吸引对方的过程，所以这个时候也没有必要断联。

4、真性分手也要分情况选择断联

前任在分手后对你的联系没有排斥，双方还能以朋友关系进行联系的情况下，这个时候最好不要选择断联，保持住联系感很重要。

那么，什么情况下是需要断联的？

1、对方非常排斥、厌恶你，这个时候可以考虑断联。

2、对方现在有了新欢，主动回避你。

3、双方因为有不可调和的矛盾，导致彼此的冲突激化。

为什么要选择断联？

1、给前任足够的时间冷静，断联之后，你们双方的矛盾不会再激化，不会再挑起前任激动的情绪，前任才可以好好平复自己的情绪，冷静下来思考你们的关系。

2、断联最重要的目的就是降低冲突，等到你们闹矛盾的情绪在前任心里面慢慢淡去，那么你们曾经的美好回忆就会慢慢显现，而此刻你已经不跟对方联系了，对方就会慢慢变成失去你的失落感。

要是你一直都在前任身边，前任无法体会到失去你的感觉，这样你改变之后的好感和新鲜感也就不复存在。

怎么判断应该断联多久？

一般来说，彼此曾经的矛盾和冲突越激烈，需要断联的时间就越长。

断联的时长需要根据具体情况来决定，一般是前任能够平静面对你，对你有所怀念的时候就可以了。

有同学问，我都不和前任联系了，我怎么能知道前任现在讨不讨厌我了？

沐言希望你们相信自己，人都说有社交直觉的，双方都能感受到，等到双方平静下来一个程度，就可以选择复联了。

断联期间应该做什么？重点！！！

1、平复自己的情绪，不要在家里面伤春悲秋，要死要活，也不要在背后说前任的坏话，做小人。

2、打探前任的情报，关注前任的动态，对方有没有新欢，最近的各种情况如何，要做到心中有数。

3、最重要的，是找出你们之间分手的根源问题，并且做出实质的改变。

根源问题不得到解决，自身没有实质的改变，就算是复合了还是会分手的。

4、自我提升，断联才不是挽回的第一步，自我提升永远是挽回的第一步。

你若是成不了更好的自己，你就得不到比现在更好的结局，一切被分手的原因都是因为自己还不够好，没有人会喜欢一个毫无价值的异性。

根据木桶原理来说，限制木桶容量的永远都是最短的那一块木板，找到自己最短的那一块板子。

好的爱情一定是需要努力和用心才能经营好的，提升改变后的自己，才更能拥有获得幸福的能力。

感情的问题是复杂的，详细问题还得详细分析，没有万能公式可言。

希望我的建议可以帮助到你。

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