如何区分痰浊蕴肺口臭，胃内积食口臭，湿热口臭，肺胃热盛口臭？两味中药，去火+滋阴，改善顽固口臭、上火口臭！

今天我们来聊聊“口中热臭”这个事儿。

前几天，有读者朋友，留言说：怎么一戴口罩才发现，这嘴里怎么这么臭啊！

而且感觉嘴巴总是干干的，很渴，牙也有些疼。

在看完舌苔以后，发现舌红苔黄燥。患者还说，里面有俩槽牙，动不动就疼痛。

我于我就给他说了一个小方法：准备生地15克，生石膏30克，粳米30克。生石膏先在水中煎煮1小时，药渣去掉，取药汁， 和生地、粳米一起来煮粥。每天吃这么一次。

同时还告诉他，若是勤快一点，就每天像这样熬一次粥，坚持个三五天就可以了。只要这样坚持了，那么口渴，牙疼，口干都会见好，口臭也会减缓。

结果，这几天，患者就发来反馈了，说方法还真好用。也就连着吃了三天，嘴里好受多了，口中的异味，包括牙疼，都有所好转。

其实，上述患者的问题就是肺胃热盛，上犯于口腔。

我们的口腔，和体内的器官联系较为紧密的有：一个是我们的肺，另一个就是我们的胃了。

其中，肺的呼吸，离不开口。胃的饮食，同样离不开口。所以，肺胃如果有了热，就会在第时间上窜到我们的嘴里。这样就导致牙龈肿痛、口干口渴、口腔溃疡。

更重要的是，我们在邪热熏灼之下，会出现口臭。这种口臭，会很顽固。患者一般伴随舌红苔少，或苔黄燥，脉象细数。

那么，这个时候该如何调理？

调理思路：清热。

开篇所提到的这个石膏和生地的搭配，算得上是一个“绝配方子”了。

石膏，可以清胃热，滋胃阴。

生地，也善于滋阴清热。

其中，石膏以清热去火为主，生地以滋阴生津为主。石膏主入胃经，生地主入肺经和肾经。两者各有侧重，又相须为用，确实是比较科学的搭配。说实话，我用这办法，还帮助过很多人。

但是有一点，需要交代清楚，那就是，同样是口中热臭，有些人属于湿热，有些人属于食积，有些人属于肺痰，因此，这就不能都用生地配石膏的办法。

这要如何分辨？

其实方法也不难，比如说，体内有湿热的人，舌头是黄腻的，而非前面所说的干燥。所谓腻，就是水淋淋一层，舌苔颗粒细致密布，擦不下去。另外，可能脸和头发爱出油，两股之间容易多汗潮湿，平时饮食喜欢油腻。有些人脸上爱长痘痘。这就是湿热。这类人口臭，得除湿清热。可以用点薏苡仁什么的比较好。

再比如说，体内有食积的人，那这类人的口臭，是酸腐味道的，臭鸡蛋味，好像什么东西过期、变质、腐败了。常常觉得胃胀，食欲不振，嗳气、打嗝。这时候，就得消食，可以用点神曲，山楂等，就很不错。

还比如说，有的人，肺里有痰，这多见于一些长期抽烟的患者以及老慢支患者。他们一呼气的时候，你会感觉到有一股腥味。这就是有痰浊蕴于肺内。这个臭，就得用点清肺热、利水除湿的，比如说鱼腥草，就可以。