习练传统太极拳应知、应会

应知：
1。内容体系： 史、技、理、法、功
2。训练体系： 形、势、劲、意、气、神
3。文练和武练 快打为拳，慢打为功
4。什么是太极拳？ 运用十三势，以发掷抛劲为主的内功型近身短打拳。
5。什么是太极推手？ 运用沾粘连随练习近身用招的训练方法。
6。什么是十三势？ （参看《浦传太极拳是怎样技击的》）
7。“八卦五行”的关系 战术手段与战术
8。什么是势和劲？ （参看《传统吴式太极拳的势和劲》）
9。怎样用势和劲 （略）
10。什么是单式？ （略）
11。如何练气？ （参看有关文章）

应会
1。基本功                     2。基本动作            3。传统老架（低架）
4。推手                       5。劲法（发劲）        6。小架（快拳）
7。器械（刀、剑、枪、棍等）   8。单式                9。散手