脾虚又便秘的调理方法。

脾虚人健脾前要注意，观察自身是否便秘。

○ 如果脾虚同时大便不成形，那可以服用“玉屏风颗粒”“参苓白术丸”“补中益气丸”等温性健脾药。这些药既能增加卫外之气，也能改善大便不成形这类脾胃虚寒的问题。

○ 如果脾虚本身还有便秘问题，通便是第一要务。如果本身蔬菜水果吃得少，那么用芹菜半斤，梨1个，加温水打成汁，带着渣滓一起喝。如果蔬菜水果吃足了，那么用生白术30克、当归10克、肉苁蓉10克、升麻10克，煎汤代茶饮喝两三天，大便正常后再用健脾药。

个人情况不同，具体用量因人而异，建议到医院请医生辩证开方。