孩子不能抱摇睡？研究发现，抱摇睡有助提升孩子记忆力

作为亲身参与育儿的年轻一代父母，我们都知道一个育儿小知识，那就是不要抱着宝宝睡觉，更不能边抱边摇。这是因为，经常抱着宝宝睡觉会让宝宝养成不好的睡眠习惯，不利于宝宝尽早养成自主睡眠的好习惯。而不要摇晃是因为宝宝的大脑非常的柔软脆弱，过度摇晃会导致宝宝的大脑受到损伤。这些育儿知识无疑是具有一定科学性的，从理论上来讲也是正确的，但显而易见，这些知识与老一辈传统的育儿方式产生了激烈的碰撞，在很多家庭之中，老人都难以理解这一类新兴的育儿知识。然而一项科学研究表明，孩子未必不能抱摇睡。

来自于瑞士日内瓦大学的科学家发现，轻度摇晃不仅可以让人更快入睡，而且还能够提高水面质量，同时能够使记忆力得到提高。这是因为有节律的摇摆能够影响睡眠时的大脑波动。为了证实这项结论，研究人员选取了一定数量的志愿者参与实验。让这些志愿者在实验室睡上三个夜晚。之所以要睡上三个夜晚，是因为第一晚要让志愿者适应在实验室过夜，而另外两个晚上则分别让志愿者躺在一张始终保持轻度摇摆的床上和普通的床上睡觉。结果显示，在摇摆床上度过的夜晚，志愿者能够更快入睡。

不仅如此，这些志愿者在摇摆的床上时能够更快进入慢速眼动睡眠状态，整个睡眠过程更深更沉，且中途不易醒来，睡眠时间普遍延长。由于志愿者作为样本，数据有限，所以科学家又进行了相应的动物实验，实验结果基本相同。为什么会这样呢？这是因为在我们的内耳中存在着一个系统，这个系统被称为前庭系统，该系统负责平衡以及空间感知，而有规律的摇摆让前庭系统受到了良性刺激，所以才使得睡眠质量得以提高。而睡眠质量的提高对于记忆力的提升又有显著帮助。所以，在注意力度的情况下，轻微的摇摆实际上对婴儿的睡眠和记忆力提升都是有帮助的。

当孩子来到这个世界上的时候，整个世界对于他来说都是陌生的，离开了熟悉的子宫，宝宝面临的是一个陌生的环境，而在这个陌生的环境中唯一能够给他安全感的就是成人的怀抱，特别是母亲的怀抱。很多研究都表面孩子和母亲之间存在着一种特殊的依存关系，孩子对于母亲的依赖即是心理上的，也是身体上的。和母亲的身体接触不仅能够让孩子感受到安全，还能够使孩子获得自信，反而对日后孩子的性格成长以及自主睡眠的形成有着积极的意义。其实作为妈妈，能够将孩子揽入怀中的时间实际上并不长。

换个角度来想，这其实是一段很值得珍惜的时光。当然，上面的研究并不是要证明广为流传的育儿建议是错误的，但是当我们面对新的育儿建议及知识时要从多角度进行考虑，想要被大人抱着和腰着睡觉是婴儿的一种本能，而任何一种生物的本能之中实际上都蕴含着大自然的智慧，既然宝宝喜欢如此，那么其中必有道理，而现在我们已经知道这其中的道理是什么了。没有依据能够表明抱着孩子会影响孩子未来的自主睡眠，而只要摇晃，只要严格掌握力度，轻轻的摇晃是未尝不可的。育儿要讲究科学，更要学会放松心态。