如何预防高度近视的并发症？有什么措施

高度近视指的是大于600度的近视，一般都伴随着眼底病变，如玻璃体混浊、豹纹状眼底、近视弧形斑、视网膜变薄萎缩、视神经萎缩。随着近视的不断发展，还有可能发生黄斑劈裂、视网膜裂孔、视网膜脱落等疾病。

高度近视常见并发症如下：

1. 后葡萄肿占77.1%。主要表现为眼球后极向后扩张，黄斑周围视神经萎缩、视网膜变性，矫正视力丧失。而且近视度数与后巩膜葡萄肿的发生率成正相关性。
2. 视网膜萎缩以及视网膜出血、视网膜裂孔：由于高度近视的眼轴延长、并发后巩膜葡萄肿等因素，易发生视网膜变性、裂孔、出血、导致视网膜脱离最终导致失明。
3. 视网膜下出现新生血管：发生率：5%-40%。视网膜下后极出现新生血管，主要表现为眼底出血，影响视力。
4. 高度近视患视网膜脱离是正常人的患病概率的7-8倍，主要原因是巩膜扩张和视网膜变性。高度近视还与较高的白内障和青光眼发病率有关。
5. 飞蚊：高度近视可发生真实的玻璃体变性或液化，造成明显的飞蚊。识别在你眼前移动的光、火花、闪光或阴影。因此患有高度近视者需要定期观察眼底。

如何预防高度近视的并发症？

高度近视并发症的预防措施主要是定期复查、合理的用眼习惯、避免剧烈运动、手术等。

定期检查眼底

高度近视可造成眼底病变，而许多眼底疾病变初期症状轻微甚至没有症状，可病情加重一旦发现视功能受损，却又难以挽回。同时，如果发现近视度数加深较快，应注意是否受到病理性因素的影响，建议及时就诊。

复查内容主要包括屈光度的变化、眼底视网膜情况、眼轴长度。建议600度以上的高度近视患者每年进行常规眼底检查或按医生要求定期检查。

及时矫正和治疗

根据验光结果佩戴合适的眼镜，如果出现视网膜裂孔及早行全视网膜光凝。对于眼轴过长且持续发展的高度近视眼，可以行后巩膜加固术，对于中老年，也可以通过白内障手术的方式联合治疗。当出现视网膜脱落时，尽早行手术治疗。

合理的用眼习惯

• 在日常生活中做到节约用眼避免连续看近时间过长。
• 在学习中注意适当选择用听来代替阅读，以减轻眼睛看近的负荷。
• 注意改善看近的阅读环境。
• 纠正不良的看近姿势。
• 尽量少玩需要长时间看近的游戏。
• 如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有烧灼感或异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛等，说明已出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操以休息。

避免剧烈运动

高度近视眼底较为脆弱，尽量避免蹦极、跳水等剧烈运动，以免造成视网膜脱落。可以尽量选择一些静态运动，或者是危险系数比较小的活动，在平时的生活中，可以选择打太极，下棋，竞走或者是慢跑，这些活动相对来说比较安全。

高度近视眼一旦形成是无法缓解的，只能在生活的一点一滴中延缓其进展，应更加注意用眼卫生，设法防止近视屈光度加深，改善视功能，预防并发症发生。