『养生之道』网球肘,试试熏洗方
受访专家:山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光
山西读者王女士咨询:我患网球肘一个多月了,肘关节疼痛,握物无力,连有些家务活都干不了,非常痛苦。想请专家提供个缓解此病的偏方。
山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答:网球肘又称“肱骨外上髁炎”,多见于网球、羽毛球运动员以及需要手和腕长期、反复用力工作的职业者。中医认为,网球肘多因风寒湿邪侵袭、流注经络关节,导致气血运行不畅,或慢性劳损后局部气滞血瘀,经络受阻,筋脉失养所致。发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿、封闭注射等都有很好疗效。这里还给大家推荐个中药外洗方子,取透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克,干姜15克,加温水约3500毫升,浸泡2小时后,煮沸30分钟,再热气熏蒸患处30分钟,待药液温度适宜时,将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗1次,每次约1小时,每剂药用一天,治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。▲
赞 (0)