耳石复位后避免头部剧烈晃动

眩晕往往是由耳石脱落引起的，称为良性阵发性位置性眩晕，俗称“耳石症”。

治疗耳石症一般首选复位治疗，一种是手工复位，一种是机器复位，两种方法各有利弊。手工复位，患者痛苦较轻，但对医生的经验要求较高；机器复位操作更标准，但不易判断不典型的耳石症，一些老人或敏感的人可能耐受不了。

耳石复位后要注意：1.复位后3天内采取高枕卧位（头抬高30度），健侧卧位或平卧位，3天后恢复正常卧位；2.避免头部剧烈晃动，如跳绳、打球、仰卧起坐、颈部按摩；3.多饮水，多休息，避免劳累和情绪激动；4.复位后有走路不稳、轻度眩晕、恶心呕吐等，系耳石刺激残留症状，一般会随时间推移而消失。如出现其他症状，请及时就诊。（上海瑞金医院耳鼻咽喉科主任  王士礼）