《长寿三字经》新鲜出炉，赶紧为家人收藏

酷爱长寿文化研究的张胜开记者，不但发现并推出世界最长寿的人，成功申报四项世界纪录，还发现推出中国最长寿的男人，并采访了近百名百岁以上老人。

张胜开记者曾为世界最长寿的人创作歌曲《阿丽米罕》：阿丽米罕，你是世界长寿之冠……

张胜开还根据采访众多百岁老人的经验，总结出《一清二白四个好，活一百岁不算老》的长寿秘诀，引起国学、佛教、养生、中医、抗癌、理疗等行业的广泛称赞和好评，同时也引起英国、美国、日本等国家的转载研究。

在写出刚刚完成歌词《长寿秘诀是个宝》后，张胜开又总结出通俗易懂的《长寿三字经》，他的朋友评价道：这都是造福社会，人民幸福生活善事!

《长寿三字经》

要长寿，请记牢。

心态好，最重要。

常开心，勿气恼。

人缘好，心宽阔。

子孙孝，邻里和。

食清淡，鱼肉少。

粗杂粮，才是宝。

多蔬菜，肠胃好。

白开水，营养高。

白午觉，梦美妙。

睡眠足，精神好。

嗮太阳，益长寿。

勤锻炼，是法宝。

多行善，境界高。

笑呵呵，乐陶陶。

活百岁，不算老。