一天不到10块钱，明星的驻颜秘方竟然这么“廉价”？

常喝汤汤水水的人，都会得到岁月的优待。

最近，联合国的一组数据令人深思：

中国香港成世界“最长寿”地区

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作为世界上节奏快、压力大排前几名的城市，为什么人均寿命却是世界第一？

走在香港的大街上，你就会发现几乎没有胖人；尽管熬夜、加班，也依然活力满满、气色红润。

老人很少慢性病，男人普遍健硕阳光。

40+岁的女人，依然能肌肤紧致、身体轻盈。

不是岁月独独偏爱港人，而是源于她们对中医汉方的重视与传承。

港区全民都爱喝煲汤。影视剧里喝、大人喝、小孩也喝。

什么汤选什么食材、药材，怎样煲更有利于调理体质，这些养生知识信手拈来：

女人例假就要喝四物汤，女人坐月子要喝姜母汤......而饭前喝汤更有利于养胃、控制食欲和保持身材。

一日不可无汤的后果就是，港区总出美人，代代都是不老女神！

煲汤，无疑是明星的养颜抗衰秘笈、平民的养生防病宝典。

传承2000年的宫廷药膳秘方

终于走向现代化！

不过，港人的汤可不是普通的汤。

它是中国特有的饮食和中医疗法结合的食疗文化，是迄今为止已有2000多年历史的药膳汤疗。

早在《黄帝内经》中就有汤疗记载：“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。

在古代，膳食汤疗为皇室健康保驾护航。

宫廷御膳房研究出各种养颜药膳，保证娘娘们时刻容颜焕发；而养生药膳帮助皇上强身健体、防病治病 。

不仅是中国，中医药膳的口碑早被国外认可。曾一度热播的电视剧《大长今》，就展示了食疗药膳的功效。

药膳汤疗就是老祖宗传下来的宝贝。有病治疗，无病充饥；还能强身健体、抗老美颜。

可这么多具有药性的食材，该如何分辨？《黄帝内经》这样的大部头中医书，又看不下去。

难道好东西就只能失传了吗？

幸运的是，我在《舌尖3》找到了中医药膳的“传承人”。

她替我们研透《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典古籍医书，掌握730多种中草药药性。

她将中医药膳结合现代营养学，研创400+例汤方，只需15分钟就能搭配入锅。

这位研创了现代人药膳汤疗的煲汤达人

就是郑雅甄

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郑雅甄Emma

玛记靓汤创始人

《舌尖上的中国3》靓汤达人

ACI国际高级注册营养师

10年+煲汤经验，帮助10W多学员汤疗变美

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独居生活“快活”出一身病

靠汤疗养出冻龄肌、强体魄

Emma却告诉我：“如今发奋研究的汤方，都源于曾经‘混乱’生活给身体敲下的警钟。”

毕业后少了父母的管束，过上了独居撒欢的生活：熬夜是仪式，外卖是灵魂。

放肆的日子并没有持续多久，就收到了来自生活的暴击。

熬夜让皮肤暗黄、粗糙，斑点争先恐后跑到脸颊炫耀，20岁看起来却像30岁；

油腻、没营养的外卖，让她的体型像吹气球一样膨胀，3月前的小裙子扣不上了...

更惨的是，原本几年没生过病，都快忘了针头长什么样，如今却感冒成鼻炎，风吹就咳嗽，吃西药吃到恐惧，喝中药苦到呕吐。

西药不治根，副作用大；中药苦，难以下咽，Emma疯狂的想：如果美食能治病，就好了！

还真让她想到了！

作为对汤痴迷的广东人，可不可以把汤做成补身调理的药膳汤呢？

最终，她从医书经典《黄帝内经》中发现：“药疗不如食疗，食疗不如汤疗”的结论。

根据书里记载，往汤里加一些草药，没想到汤竟然更好喝了，还分别对应了不同的功效：

熬夜：往乌鸡汤里放几片花旗参，提神补气，第二天就又充满电，活力满满；

爆痘：鲫鱼汤加几朵祛湿解毒的木棉花，痘痘很快就会瘪下去；

赘肉：瘦肉汤放一把润肠清便的奇亚籽，喝完感觉肠道里的油腻都被刮走，一身轻！