高考前夕，保持良好心态最重要

【家教智慧 第468期】

高考前夕，保持良好心态最重要

面对高考，很多同学都是心潮澎湃，情绪高昂，苦读十二年，求是就是这最后一搏；但也有不少的同学忧心忡忡，压力重重。

关于压力，我觉得应辩证看待。有目标，才会有压力。压力是一个人对实现目标的渴望，因而，适度的压力本身是一种动力。作为一名考生，如果全然没有一点压力，成绩好差、升学与否都无所谓，那是一种颓废；但是，如果给自己设定的目标过高，实施起来困难重重，总觉得难以实现，从而心生焦虑，则压力成为了坏事。

在高考最后的这十几天里，要在高考考场上呈现自己十二年学习的精彩，那么，最为关键的去除压力，轻装上阵。

在备战高考的这最后的关键日子里，我觉得作为一名考生，最重要的不是再做多少题，再背多少东西，而在于保持良好的身体状况，平稳的心态，只有心态良好，才能笑到最后！

其实，高考不过也是一次考试。身在学校，历经考试无数，还怕这一次高考。每位考生经过十二载的风雨拼搏，腹中诗书过万卷，考题早已在心中，十二年磨一剑，亮剑在高考，这一天早已等得不耐烦了，高考马上来吧，我这里早已给你备好答案，只等奋笔疾书了。

所以成竹在胸有同学自不必忧心，大学已在向你招手；当然，有的同学觉得心中无底，临近考试，忽然发现还有很多知识没有掌握，那就更没必要着急了，因为着急上火是解决不了问题的，越着急，越记不住东西，只能降低你的学习效率，假如你觉得确实有很多东西还没复习完，最好的办法就是抓紧时间学，学一点算一点，将考试放在脑后，学到哪里算哪里，学一点阿Q精神：我没记住，别人也不一定记住，记住了也不一定考住，懒人自有懒人福，不会自然考不着。

因为说白了，你的担心、焦虑对你现在只有进坏处没有帮助，只有大肚能容天下事的气概，或许能让你发挥更好！

高考也是一次考试，轻松面对高考，才能增加胜算指数，过多的忧虑毫无用途，考试才是真，考试之后的分数是由阅卷教师来定的，和我无关，我的任务是考试，高考不过也只是一次考试。

  

   

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作者，李玉柱，中学高级教师，中国教育新闻网蒲公英评论特约评论员，山东省教育技术装备专家委员会委员。 此为平湖一柱公众号原创首发作品，转载请务必标注来源，违者必究。