独处时做什么，决定了你是谁

一个人在家的时候，你会做什么？

想象中的画面可能是这样：暖暖的阳光下，喝一壶茶，翻一本书，房间里播放着舒缓的音乐。

可惜现实没有这么美好。

每天回家的时候，原本做好了计划，睡前泡个澡、看会儿书。周末也想彻底地打扫一次房间，看会儿书。

可是平时回家，已经累得不想动，只想躺在沙发上滑手机。一会儿看看淘宝，一会儿刷刷抖音。

不知不觉地，一天天就过去了，那些关于独处的美好画面，一个也没有实现。

一打开朋友圈，发现在你刷手机的时候，有人跑完了五公里，有人听完了一堂课、一本书。

时间久了，人和人之间的差别就体现出来了。

你把独处的时间花在什么地方，它就会回馈给你一个什么样的自己。

我有一个朋友，做了六年全职妈妈。这五年里，她的生活就是带孩子、打理家务，每天忙得没有一点自己的时间。

今年小孩上小学了，她终于有了可以自己安排的时间，可是当孩子去上学、老公去上班，她忽然觉得很迷茫，不知道该干点什么。

看几集电视剧，就到了接孩子放学的时间，一天就又过去了。

同样是一个人在家的这几个小时，有的人迷茫，不知所措；有的人读书、健身，日积月累，练出了漂亮的体型，考下了一个职业资格证。

2002年，在一家仪器制造公司上班的田中耕一，忽然接到一通电话说：“恭喜你获得了诺贝尔化学奖。”

他获奖，是因为十几年前的一次实验操作中，他加错了试剂，结果无心插柳柳成荫，一次失败的实验创造了一项重要的发明。

获奖后，国内外的荣誉和媒体的追捧纷至沓来，这非但没有让田中耕一感到惊喜，反而很受困扰，他说：“诺贝尔奖是我人生痛苦的开始。”

一次采访中，一位记者问他最想做的事，他说：“让我一个人待着。”

此后，他拒绝了媒体采访，也拒绝了公司升职的机会，每天还是在研究所里继续做实验。

2018年，他的另一项重要研究在权威科学杂志《自然》网络版上发表。

一个人待着，只有生活目标清晰的人，才会把独处的时间当作最珍贵的奢侈品，他们会充分利用独处的时间，做自己喜欢的事，为自己增值。

而无数个独处的时光连接起来，就悄无声息地决定着你的人生。

《断头王后》一书里，奥地利公主玛丽·安托瓦内特，是皇室的掌上明珠，她仿佛天生就为了享乐而来。

十几岁时，她嫁到法国做王后，住在当时全欧洲最豪华的凡尔赛宫里，美酒美衣，无忧无虑。

哥哥约瑟夫二世在信中嘱咐她：“每天读两个小时书，虽然不多，但能保证你剩下22小时过得不那么愚蠢。”

可惜玛丽并没有领会哥哥的提醒，她沉迷于宫廷的歌舞酒会，满足于自己的狭小视野，最终在法国大革命中被处死，成为有名的“断头王后”。

台湾大学校园里有一口钟，是校长傅斯年设立的，它每天只敲21下，傅斯年说：“人一天其实只有21个小时，剩下有3小时是要拿来沉思的。”

一个人的时候可以做什么？每个人的答案不同，你可以学习一项新的技能，为自己充电，也可以发展一项特别的爱好，为生活增加乐趣。

卡耐基在《人性的弱点》中写道：

“我总结了三种能使我们发现自我并使之与众不同的方法：每天为自己安排独处的时刻、努力破除束缚自我的恶习、用狂热与兴奋去追求自己的目标。”

每天挤出一小段时间独处，不受任何外来的干扰，便能享受一段轻松又滋养的时光。

想要有更好的工作，一个人的时候就去提升自己的工作能力；

想拥有马甲线、人鱼线，一个人的时候就去运动；

想拥有一技之长，一个人的时候就去学一个新技能；

想成为内心丰富的人，一个人的时候就把自己放在书里……

前些天回老家，天还没亮，小镇上忽然响起了《歌唱祖国》的声音，开始了一个熟悉的广播节目《新闻和报纸摘要》。

仿佛回到上中学的时候，我和小伙伴每天6点半骑车上学，就是伴着这样的声音，一路上听着新闻，聊着天，就到了学校。

那时候没有电脑和手机，电视也不准开太长时间。

放暑假的时候，白天特别漫长，我就在院子里的大树下铺一张凉席，打开收音机，听田连元讲“杨家将”，听袁阔成讲“三国演义”，还有岳飞传、三侠五义、乱世枭雄……

小时候只觉得故事有趣、热闹，后来发现学语文和历史的时候总比别人学得快，好多典故都在听广播的时候烂熟于心了。

就像有句话说的：“你读过的、听过的书，就像你从小到大吃过的饭，看不见，但是早已经融化到你的骨肉里。”

如果你很少拥有一个人独处的时间，又希望能不断充实自己、提升自己，我建议你每天拥有至少半小时的听书时间。

可能是一个人做早餐的时候，上下班的路上，午休养精蓄锐的时候，睡前的半个小时。

你可以听一本书，从它最有趣、最有魅力的地方开始进入，一步步进入自己喜欢钻研的领域，一步步看得更深更远。

有人说，听书和读书，就像听音乐和弹奏乐器。

听音乐是欣赏和感受音乐创造的故事和氛围，弹奏乐器则要专注的沉浸在弹奏的过程里。

要享受音乐的熏陶，不必都要学会弹奏，你只要学会听、学会感受。

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