怀孕后避免做这几个动作，任何一个都可能引起胎宝宝不舒服

女人怀孕以后不管饮食还是行动方面，都需要格外注意。良好的饮食可以给胎儿提供充足的营养，让他们健康出生。那么行动方面也不不容忽视，有些孕妇会不自觉做这三个动作，这时候最好还是不要做了，否则很容易引起胎儿的不舒服。

第一个动作：跪着干活或者喜欢下蹲。

怀孕以后不是说不能做家务，可以做一些简单的家务。像下蹲或者需要跪着的家务还是算了，因为这样容易压迫到腹中的胎宝宝，同时当孕妇起身的时候，可能会头晕或者一下子摔倒。如果打扫卫生的时候需要下蹲，那么可以让家里帮忙。毕竟孕期注意点还是非常有必要，相信你的爱人肯定不愿意胎儿受到伤害。

第二个动作：总是喜欢提重物。

有些孕妇认为自身的体质比较好，所以还是和孕前一样。自己去超市买东西，也不会叫上爱人。一个人提着很重的东西回家，其实这样对宝宝伤害很大。因为提东西的时候，肯定需要用力，会增加腹部的疼痛感。像提东西或者搬东西最好交给身边人，这不是矫情的表现，因为胎宝宝还是比较脆弱，这么做都是为了避免对胎儿造成不好的影响。

第三个动作：喜欢用仰卧的姿势起床。

到了孕晚期，孕妇的肚子会变得格外大。如果这个时候孕期起床直接用仰卧的姿势，会让自己的腰部受力肌肉更会绷紧，胎儿肯定会感觉不舒服。有些胎儿就会胎动力度非常大，告诉准妈妈自己很难受，下次千万不能这样做了。那么孕早期的时候，可以采用侧卧的姿势睡觉，但是最好还是不能用这个姿势起床。到了孕晚期就需要采用左侧卧的睡姿，起床的时候的动作一定要平稳，切记不能着急。

有时候可能因为自己的一个小动作，都可能造成宝宝的流产或者早产。所以作为准妈妈，孕期一定要注意自己的动作。不知道你孕期有没有这几个动作呢？