硬不起来，先看看你肾气足不足：“肾气”，...

硬不起来，先看看你肾气足不足：
“肾气”，是指肾精所化之气，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。不过，补肾气也要讲方法，只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。
肾气不足主要表现在以下8个行为，如有1项符合，就该补了：
第一，爱吃味道浓的东西——脾胃功能弱
第二，小便时头部打激灵 ——气血虚，小便时咬住后槽牙，收敛住自己的肾气
第三，每天17～19点发低烧——气血水平很低
第四，成年人胸无大志，容易满足现状——肾精不足
第五，坐着时总是不自觉地抖腿——肾精不足
第六，年纪轻轻头发就白了好多 ——肾精不足
第七，春天手脚冰凉——肾精不足
第八，睡觉时总出汗——气阴两虚

以上都是警告你要开始补肾，能够补益肝肾，壮阳固精，适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。