腰突民间偏方，腰突一年多吃过民间中草药偏方

桃仁 葛根

材料：各150克的桃仁和葛根。

制法：把上面的材料磨成细粉，混合调匀后装瓶备用。

用法：可以先把总共300克的桃仁和葛根粉分为30份，每份10克为1次的量，加一点开水和白糖调成浆糊，早晚各1次。