七年之痒变三年之痒，婚姻该如何保持稳定？
近日，最高人民法院制作了一份关于离婚纠纷的司法大数据专题报告出炉。报告显示，2016年1月1日至2017年12月31日，全国离婚纠纷年度一审审结
案件量基本持平。2017年较之2016年略有上升，为140余万件。
在全国离婚纠纷一审审结案件中，婚后2年至7年为婚姻破裂的高发期，结婚的第三、四年的离婚率达到了峰值，而且婚龄3年以下的夫妻逐渐上升的离婚率更不容忽视，婚姻的前三年似乎成了一道坎，七年之痒缩短为三年之痒。
很多夫妻离婚时的一个普遍理由：感情不和。《中国95后数据报告》做过调查分析，男女双方最看重伴侣的前两项即为三观与性格，而这也正是感情不和中最常见的三观不合，性格不合。
恋爱虽易，婚姻不易。托尔斯泰的《安娜·卡列尼娜》书中开头第一句：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，很好的诠释了世间各式各样的家庭。在我第一次读这本书的时候，这句话就如烙印般刻在了脑海里。幸福的家庭大多洋溢着温暖，家人健康平安，家庭成之间和睦相处，一团和气。不幸的家庭确实很不相同的。有的家庭因经济贫穷，家徒四壁，食不果腹，衣不蔽体；有的家庭因家庭矛盾冲突，夫妻反目，盎盂相击。有的家庭可能是遭遇了重大变故而变得支离破碎。他们的不幸各不相同，但都令人哀伤。
什么是婚姻？心理学家韦恩·奥茨说过：婚姻是彼此担当的爱的承诺；是由悔改和宽恕构筑的二人世界。可见婚姻是双方一生无条件的承诺，是以坦诚，谅解的态度交流，是通过共同生活逐步建立完善的伙伴关系。因此婚姻应该是建立在相互尊重，相互信任，相互理解的基础上的，也是婚姻经营的根本。
女人经常会这样问：“为什么他不像我爱他那样爱我？”男人经常这样想：“为什么她总是轻易地蔑视我、不顾及我的感受？”为什么会这样？如何改变这一切呢？其实原因很简单：彼此都忽视了双发的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。如果婚姻关系中的双方都忽视了这一点，就会陷入相互抱怨，猜忌，指责，争吵的“死循环”，而一旦明白并满足了对方的天然需求，就能读懂对方的疑问，为建立美满婚姻打好基础。这就是婚姻中的相互尊重。
我跟恬爸刚结婚那会，恬爸出差，到了目的地后没有发任何只言片语报平安。事后我问他为什么，他告诉我：他一个人常年满世界出差，下了飞机就是马不停蹄的工作，没有汇报的习惯。我告诉他现在不一样了，成家了，不再是一个人，报个平安是对我最起码的尊重。那是我们婚后第一次谈尊重这个话题，恬爸起初觉得我小题大做，之后思索了良久，最终接受了我的意见。后来报平安通常是两个字：到了。
在夫妻相处之道中，信任是非常重要的，如果夫妻之间连最基本的信任都没有了，那两个人在一起也失去了意义。信任包括对对方人品的信任，对对方感情信任，以及对对方三观的信任。在我家，信任这个词出现的频率非常高。比如恬爸问我XXX事情（洗碗，拖地，收衣服之类的小事）做了没？我回答做了，他还是会不放心的再看看。这种情况下，我都开着玩笑的批评他不信任我。其实我心里非常清楚，他的不放心是希望能帮我分担一些家务，能让我轻松些。如果恬爸外出应酬，我很少过问干涉，因为我相信他是个顾家的有责任心的男人，这一点就够了。
有了信任做前提， 夫妻双方还要相互理解，不能把自己的想法强加到对方身上，也不能因为对方做的事不符合自己的意愿而责骂对方。婚姻生活中的理解很多都源自原生家庭的各种习惯。比如挤牙膏，我就是那个喜欢从中间挤牙膏的人，而恬爸就是那个必须要从尾部挤牙膏的人。因为挤牙膏这件小事，我们向彼此提过意见，最终的解决方案是一人一只牙膏，互不干涉，相互尊重。既保留了自己的喜好，也最大化的理解了对方，我觉得挺好。当然婚姻生活中的琐碎不是挤牙膏，多备一只就可以解决，很多时候需要双方各退一步，协商一致，方能圆满。
世上没有不吵架的夫妻。婚姻生活中真的遇到了问题，遇到了争吵该怎么办？首先要做到有话好好说。婚姻中出现争执，巨大转变时，首先其中一方要做到保持冷静，心平气和，有话好好说。只有这样才能有效阻止双方关系的恶性循环，停止无休止的争吵。其次要做到良好沟通。有了第一步的心平气和，才能有第二步的良好沟通。静下心来，认真，深情地聆听对方的观点，让夫妻双方找到妥协方案，并让婚姻重新恢复平静。第三步感情修复尝试（这是我翻了好多书才查到的专业术语，一直以为只是情商高而已）。就是夫妻在争吵中，通过一些语言或行动（不管这些行为是愚蠢还是聪明的）上的举止来防止消极感的升级，从而不让它失去控制。比如你跟你的配偶在吵架，双方争执不下，这种时候你可以做个夸张的搞笑的动作，或者顺着话题说句冷幽默，都能很好的消除争执。
在婚姻面前，谁也难保经过岁月的洗礼，感情会变淡，变远，彼此之间由于太熟悉，失去了往日的新鲜感。如果我们少一些抱怨，多一份从容，即使不幸的家庭，各有各的不幸，我们也会努力把生活中不幸向幸福转变。
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大家好，我是恬妈，目前自己全职带恬恬，育儿路上大家有什么问题，欢迎一起探讨~