秋天来了,鼻炎这个“老朋友”也要来了?教你怎么对付它

秋季一到,昼夜温差加大,气候开始干燥,患有过敏性鼻炎的朋友又要开始烦恼啦!反复鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状实在让人很困扰。

今天就来聊一聊,在日常生活中,我们可以采取哪些措施来缓解鼻炎?

一、 鼻炎是什么?‍

鼻炎是目前临床一种常见疾病,主要是由一些病毒、细菌等入侵物引起的鼻腔黏膜的炎症。

鼻炎最常见的症状就是鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。

而鼻炎可分为急性鼻炎慢性鼻炎及过敏性鼻炎。

急性鼻炎,顾名思义,起病急骤,是指没有鼻炎史的病人出现鼻或鼻咽部的干燥,发痒,经常性打喷嚏,随即可出现鼻塞,流清水样的鼻涕,而随着鼻塞的加重,可出现浓稠鼻涕,不易擤出。

急性鼻炎通常由病毒引起,可合并细菌感染。

慢性鼻炎通常是其他疾病的并发症,或急性鼻炎反复发作导致的,最主要的症状为鼻塞和流鼻涕。

而过敏性鼻炎是由于接触过敏源后才出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。

二、 如何缓解鼻炎带来的不适?

许多鼻炎患者可能在出现上面的这些症状后,把它当作普通感冒处理,胡乱服用抗生素,或者依赖于滴鼻净等市面常见的滴鼻剂。其实,鼻炎患者普遍存在用药误区,下面,我们来详细讲一讲,当出现鼻炎症状时,我们应如何正确缓解鼻炎带来的不适。

1、 急性鼻炎

急性鼻炎患者应清淡饮食,多喝水,利尿通便都可以增加毒素的排出。在症状初期时,可以选择一些发汗疗法,例如洗个热水澡,或者用生姜、红糖、葱白煎水热服。通窍鼻炎胶囊或鼻舒适片都是缓解鼻炎的不错选择。

如果出现了发热或头痛,可以选择维C银翘片、感冒灵胶囊等含有解热镇痛成分的药物,但特别注意的是,不可以同时服用两种或两种以上的感冒药哦,以防出现某一药物成分的过量服用。咳嗽或有痰的患者可以去药店购买一些镇咳或祛痰的药物对症治疗。

需注意的是,除非是通过医生诊断合并了细菌感染,否则是不可以自己服用抗生素的哦!抗生素只对细菌有效!

2、 慢性鼻炎

对于一个鼻炎反复发作的人来说,通常滴鼻剂是最常被用到的药物。鼻子不舒服了就滴一滴,好像已经成为了常规操作了。虽然滴鼻剂的确可以在一段时间内缓解鼻炎的症状,但药物在体内代谢之后,症状便会再次复发。如果过于频繁地使用滴鼻剂,可能会形成药物依赖性鼻炎。因此,一定要避免过于频繁地且长期地使用滴鼻剂。滴鼻剂中最常用的是血管收缩剂,如呋麻滴鼻剂、鼻眼净(滴鼻剂)、达芬霖(盐酸羟甲唑啉)等。

并且,滴鼻剂的使用方法也应注意,根据文献报道,徒手负压滴鼻可以延长药物的作用时间,提高治疗效果。

具体操作方法如下[1]:

a.用药之前轻轻擤净鼻涕,躺床上后将肩膀处垫高,可以确保头部能后仰至与身体成直角,头部高度略低于肩,然后头偏向患侧。

b.左手食指按着健侧鼻翼,右手拿药瓶向患侧鼻孔滴入3-4滴,迅速用右手无名指间断按压患侧鼻翼,同时通过患侧鼻孔主动用力向上吸气。保持5-10min。这种滴鼻法可以使鼻腔形成负压吸引状态,使药液吸入到鼻腔深部,防止药液流入咽喉部。

3、 过敏性鼻炎

药物治疗仍然还是过敏性鼻炎的主要治疗手段。不过!过敏性鼻炎使用的是抗过敏药物哦。因此,非过敏性鼻炎不可以使用抗过敏药物。过敏性鼻炎用药包括激素鼻喷剂、抗组胺鼻喷剂、口服抗组胺药和口服白三烯受体拮抗剂等,具体选用哪类药物应由病情的轻重程度决定。过敏性鼻炎提倡预防用药。也就是说,对于发作时间比较固定的过敏性鼻炎患者,例如季节性过敏性鼻炎,是可以提前2周进行药物的预防性治疗的,应坚持应用到过敏结束来尽可能地避免鼻炎的发作。

最后,提醒大家,如果被鼻炎困扰,任何用药都应该经过医生的指导哦!

参考文献:

[1]周小玲,杜红梅,许文婷.徒手负压滴鼻法与传统滴鼻法治疗慢性鼻炎的效果对比[J].中国当代医药,2018,25(35):110-112.

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