沙棘原浆什么人不能喝？

《中药大辞典》中所记载的沙棘果的药性是：“性温、味酸涩，入肺、胃、大肠、小肠经”，且具有活血散淤、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻等功效。

沙棘是一种药食同源的植物，它的根、叶、花、果、籽均可入药，特别是果实含有人体不能合成的、同时又是人的身心健康不可少的多种维生素。

在众多药食同源的植物里，沙棘以其蕴含的14大类、200多种营养物质和活性成分雄踞绝对高度，堪称“世界之最”!

近几年，随着大家对健康养生的重视，沙棘原浆在国内受到越来越多儿童、青少年、职场人、哺乳期妈妈、中老年人的喜爱。

原则上，沙棘原浆无毒副作用，大部分人都能喝，但有几类人需要慎重：

1、孕妇和哺乳期妇女

孕妇尤其孕早期的孕妇，因为胎儿刚着床，还不是很稳定，如果妈妈身体出现问题，容易发生流产等问题，所以需要万分注意，沙棘富含有机酸，会促进胃酸分泌，一些孕妈比较敏感或者体质比较差，就应该慎重食用，以免发生不幸事件。

哺乳期的妇女因为要产奶，吃的东西会影响奶水，通过奶水影响宝宝。而刚出生的宝宝肠胃功能还不够完善，因此也应该多多注意。

2、婴幼儿

这个原理跟哺乳期妇女应该注意相关，婴幼儿的肠胃功能比较脆弱，就算是喂奶也要控制量，更何况日常食物的摄入，因此宝妈需要注意。

但是三岁以后，孩子的肠胃功能发育上来之后，沙棘富含多种营养素，正是孩子发育和成长所需，家长可以多给孩子食用，增强孩子免疫力。

3、有严重胃溃疡的人群要少喝

科学研究表明，沙棘油对胃溃疡有疗愈作用，但是对于有严重胃溃疡的人群，应该严格按照医生食谱来食用日常食物。

沙棘原浆毕竟富含有机酸，如果刺激到肠胃就不好了。

或者选择饭后酌量喝一点，增强肠胃功能也是可以的。

胃溃疡人群想要服用沙棘营养的话，可以选择沙棘果油，减少了酸味的刺激，又保留了沙棘大部分营养，尤其适合。