空击掌，增心气，睡前5分钟，化解心郁，心经畅通，心脏动力强 / 开普饭

心属火,位于上.下属阳:肾属水,位于下属阴.中医学认为,"孤阴不长,独阳不生",必须阴阳相济才能保证身体健康.人的一切呼吸.睡眠等,无不是在调动人体水火阴阳.因此,一定要把心火降到 ...

大家好,我是(真的很偶尔才会叉手抱胸的)任盈盈. 转眼又到周日的分享时间!今天就从中医的角度来给大家做一些分享吧. 不知大家有没有过突如其来却毫无缘由的低落.伤感? 在中国的古籍中,早就有" ...

▼ 亢龙有海,言其过也.物之上盛而下绝者,不久大位,必有其咎--<易之亦> 每过夏至,阳气到达极致,"盛极必衰",在这一天之后,太阳开始离我们越来越远,阳气转弱,阴 ...

这几天同事说后背疼,不知道是扭到了还是坐姿不正导致的.细问之疼的位置,大概在肩胛骨附近. 我说,你可别再熬夜啦.肩胛骨疼,那可是心脏的问题. 近年来,据<万人心血管疾病大调查>显示,我国急 ...

强子娱乐关注今天09:22很多电影中都会有因受刺激而出现心脏病突发的镜头,这其实就是因为血脉.经络发生了不畅或堵塞.解决的办法可以通过按压心包经穴来缓解病症,心包和心脏的关系息息相关,心包是连接心与脑 ...

如果你能一夜都感觉不到自己醒来,如果你回忆不起自己的梦,就是深睡眠增多的表现.拥有长时间的深睡眠对身体的好处实在太多了,这里就不细说了. 今天要说的是增加深睡眠的诀窍! 具体要怎样做呢? (图片来源网 ...

到底如何利用好睡前时间,才能实现精神饱满,第二天电量满格呢? 现代成年人最痛苦的事情莫过于过于焦虑,而引发的睡眠焦虑,但是你要知道,每天高质量睡眠是精力充沛的基本保证,这恰恰是我们做好时间管理的必备法 ...

又长又细大长腿绝对是个人加分项脖子以下都是腿都不嫌多什么体验? 就是自己喜欢看别人也习惯看周冬雨就是一个很好的例子,看一下她在刚出道时候和现在的变化.似乎腿变直后,她的身高也变得高了一些. ...

分析及建议:米氮平的半衰期20-40小时,两个药都是临睡前服用,睡前半个小时内都可以,定时规律服用药物,若症状改善,不建议随意自行减药或停药,需就诊医院,由医生根据你的情况调药,平时多和家人朋友述说, ...

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