注意,8月!是“排毒”黄金期,出现5种迹象,需抓紧时间排毒!

艾学堂 2021-08-27

人吃五谷杂粮,每天都要进食一些食物,来供给身体营养需求,当人体内的新陈代谢产物积累到一定程度时,就会存在一些毒素及废物,也就是体内“垃圾”,这些都是对人体有害的物质。
8月,是“排毒”黄金期
出现5种迹象,需抓紧时间排毒
1、脸上、背上,冒痘痘 
这类情况,一种是,青春期油脂分泌太多所致。
另一种,便是体内毒素过多。
一旦,体内毒素多,影响了新陈代谢,使得体内的油脂分泌过多,也会形成痘痘。
2、痤疮、色斑
这类情况,很可能是肝内毒素过多所致。
肝脏受损,导致肝毒过多,便会造成激素失衡、内分泌失调,便会形成痤疮,简单的清洗,无法改善。
而当肝毒,越积越多,便会导致气血失去欢畅流动的能力,向下陷,凝结成瘀血,阻塞经脉,导致血气不能达到面部,内毒无法排出体外,最终形成色斑。
3、便秘、口臭
这类情况,多数是肠道毒素过多所致。
肠道毒素过多,影响肠道功能,容易导致便秘等,会产生大量毒素堆积,这些“垃圾”被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。
4、舌苔白厚、齿痕舌、小肚子大
这类情况,大多是体内湿毒过重所致。
爱吃肥甘厚腻食物,喝酒,湿发入睡等,都会导致体内湿毒过重。
一旦,湿气重,便会导致舌苔白厚,口发黏,舌苔滑腻,舌体胖大、舌边缘有齿痕,甚至小肚子。
此时,一定要注意排湿毒,切莫忽视。
5、尿频、尿急、尿痛、尿少
身体排毒,主要是通过汗液和尿液,但是,一旦体内的垃圾、毒素太多,便会引起尿频、尿急、尿痛等这类情况。
此外,甚至毒素过多,损害肾脏功能,也会导致排尿不畅等。
此时,一定要十分注意,切不可忽视。
如何排出五脏毒素?
“有诸内者,必形诸外”,毒素潜伏得再深,也会在体表留下“蛛丝马迹”。我们可通过一些症状判断五脏是否瘀积了毒素,进而针对性地配穴施灸。
那么,我们如何利用三伏灸排出五脏毒素呢?
01、心脏毒素
心脏有“毒”的表现
舌头溃疡:气温渐渐攀升,人的心火随着天气慢慢攀“升”。中医认为,舌与心脏相通,如果溃疡长在舌头上,则是心火旺的表现。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。
额头长痘:而当心火旺盛变为火毒之时,更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无力排除时,会影响睡眠,并出现胸闷、刺痛的现象。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。
失眠心悸:心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。
胸闷或刺痛:心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。
心脏毒素藏在心脏、手肘周圈、心经,建议取穴:极泉穴、少海穴、大陵穴、少府穴、内关穴+公孙穴。

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注:“肺心有邪,其气留于两肘”,因此拍打肘窝有助于排除心肺毒素。
02、肝脏毒素
肝脏有“毒”的表现:
1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3.情绪会受到抑郁。肝脏是人体调节控制情绪的脏器,如果肝脏里面有毒素并且不能及时排出体外的话,就会阻碍塞气的运行,就会有不良情绪的产生。
4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
肝脏毒素藏在肝脏、腋窝周圈、胸部、肝胆二经,建议取穴:肝俞穴、膻中穴、渊腋穴、期门穴、太冲穴、大敦穴、行间穴。

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注:“肝有邪,其气留于两腋”,因此拍打腋窝有助于排除肝脏毒素。
03、脾脏毒素
脾脏有“毒”的表现:

1、面部长色斑,长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

2 、白带过多,脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

3、 脂肪堆积,脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

4、 口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

脾脏毒素藏在脾脏、腹股沟、骨盆周圈、脾经,建议取穴:府舍穴、商丘穴、中脘穴、足三里穴、太白穴。
注:“脾有邪,其气留于两髀”,因此拍打大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位,有助于排除脾脏毒素。
04、肺脏毒素
肺有“毒”的表现:
皮肤呈锈色,晦暗:肺主皮毛,皮肤依靠肺的润泽。肺火旺,毒素就会沉积到皮肤上,使肤色晦暗无光。
便秘:肺与大肠相表里,上面肺脏有火,下面肠道就会瘀积,出现便秘。
多愁善感,容易悲伤:肺主悲,毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,人就会被压抑得多愁善感起来。
肺脏毒素藏在肺脏、锁骨、肩部、颈部周圈、肺经,建议取穴:尺泽穴、合谷穴、鱼际穴、少商穴。
05、肾脏毒素
肾脏有“毒”的表现:
经量少,经期短,颜色暗:月经的正常有赖于肾功能的正常,肾脏中的毒素会影响肾功能,进而影响月经。
水肿:肾主水,肾脏管理体内的水液运行,肾脏堆积毒素后,排出多余水液的能力就会降低,水肿就出现了。
下颌长痘:脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒能力下降,多余的毒素就会表现在下颌部位。
容易疲倦:毒素最易消耗肾的能量,肾脏提供的能量减少,就会体倦乏力,神疲思睡。
肾脏毒素藏在肾脏、膝盖周圈、肾经,建议取穴:委中穴、阴谷穴、筑宾穴、涌泉穴。
注:“肾有邪,其气留于两腘”,因此拍打膝窝有助于排除肾脏毒素。
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