太极拳的心、意、气到底是怎么回事？

康老师：

脚下和膝盖虚空不受力，不支撑！

真正的八卦掌，大的原理和太极拳是一样的，所以都是内家拳的道理。

不明虚领顶劲这个功能，腿基本上都要受到伤损。

没有开胯这个功能，力基本上都得支在腿上。

但虚领顶劲、开胯到底是怎么回事，大多都不清楚了，只摆动作，没有功能。

会员：

现在听了康老师的会员课明白了什么叫“内沉而形不沉”？外形始终拎着上身不沉，内里的气息下沉。而不是砸体重，往下压身体。

做“结露凝珠＂可体会到气机从头到脚往下流。一吸一提往上行。一放一落行至脚底。真切地体会到内运动的妙境！太极拳真好！练出内气更好！出内劲就是出功夫了！一步一步地习练吧！“无心插柳柳成荫，有意栽花花不发”！

康老师：

止于至善:心与意在太极拳中到底如何体现或使用？

心与意之间跟太极有何关系？其桥梁如何嫁接？我上街买东西，也有心意，但那不是太极拳中的太极。

几乎所以人都对心，意，气这些说不清的东西大有疑问，为什么会产生这样的结果？

昨天正好在写这篇文章：太极拳的心、意、气到底是怎么回事？

我们为什么对心意气搞不清？

因为我们从小到大所见、所闻、所感的都是肢体运动， 而对于心意气这个层面的运动，我们基本上是无知无感的。

以心意为主导，以内气为主体的运动我们基本上没接触过，所以对这个层面的理论，我们就会产生诸多的问题和不解。

@XX会员 

就这样练下去，把大的原则和大的状态固定下来，动中守住这些“静”，至于细节上是要慢慢精化的。

@XXX会员 

悟性真好，短短几天，拳里的东西一下就变了。全过程有控制了。

基本意思是对的，幅度就慢慢练吧。

不要光找荡的感觉，要让力量从腿的内侧先沉下去，再荡。